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Himbeer-Nicecream
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Nährwerte
(Pro Portion)-
51/215kcal / kJ
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6 gKohlen-hydrate
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3 gEiweiß
-
1 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
51/215 kcal/kJ,
6 g Kohlen-hydrate,
3 g Eiweiß,
1 g Fett
Zutaten (4 Portionen)
| 50 ml | Milch |
| 1 | Eiweiß, Größe M |
| etwas | Puderzucker |
| 300 g | TK-Himbeeren |
Rezept-Tipp
-
Anstelle der Himbeeren können auch andere TK-Früchte wie Brombeeren, Erdbeeren, Mango oder Bananen zur Zubereitung genutzt werden.
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und mit Intervallschaltung cremig pürieren.
- 2
Nach Wunsch noch Kokosflocken, Schokostreusel oder gehackte Nüsse unterheben beziehungsweise Nicecream damit dekorieren.