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Alkoholfreie Bowle mit Früchten
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Nährwerte
(Pro Portion)-
150/634kcal / kJ
-
32 gKohlen-hydrate
-
2 gEiweiß
-
1 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
150/634 kcal/kJ,
32 g Kohlen-hydrate,
2 g Eiweiß,
1 g Fett
Zutaten (4 Gläser)
| ca. 600 g | gemischte Bio-Früchte, z. B. Erdbeeren, Kiwi |
| Zitronensaft | |
| 800 ml | Bio-Apfelsaft |
| 300 ml | Mineralwasser |
| einige | Eiswürfel |
| einige | Minzblätter |
Zubereitung
- 1
Früchte vorbereiten und in Stücke schneiden. Früchte in eine Bowleschüssel geben und mit Zitronenkonzentrat beträufeln.
- 2
Bowle mit Apfelsaft und Mineralwasser auffüllen, Eiswürfel zugeben und mit Minze servieren.
