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Aprikosen-Nuss-Müsli
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Nährwerte
(Pro Portion)-
38 gKohlen-hydrate
-
13 gEiweiß
-
14 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
38 g Kohlen-hydrate,
13 g Eiweiß,
14 g Fett
Zutaten (4 Portionen)
| 50 g | getrocknete Aprikosen |
| 3 EL | Mandelstifte |
| 6 EL | Haferflocken |
| 3 EL | geschroteter Leinsamen |
| 100 ml | Orangensaft |
| 200 ml | Buttermilch |
| 60 g | Cornflakes |
| 3 EL | Honig |
Zubereitung
- 1
Aprikosen in kleine Würfel schneiden und eine Hälfte mit Mandeln Haferflocken und Leinsamen vermischen. Orangensaft und Buttermilch angießen.
- 2
Müsli auf vier Schälchen verteilen, mit Cornflakes und restlichen Aprikosen bestreuen, mit Honig beträufeln und sofort servieren.
