Beauty-Shake

Bis zu 15 Minuten

Unkompliziert

Wenn du den QR-Code scannen, wird dir dieses Rezept auf deinem Smartphone oder Tablet angezeigt. Mit einem Klick landen alle Zutaten auf deiner Einkaufsliste.

Nährwerte

(Pro Portion)

143/596

kcal / kJ
24 g

Kohlen-hydrate
6.4 g

Eiweiß
1.4 g

Fett

Nährwerte

(Pro Portion)

143/596 kcal/kJ,

24 g Kohlen-hydrate,

6.4 g Eiweiß,

1.4 g Fett

Aktuelle Angebote

Zutaten (4 Gläser)

2	Orangen
1	rosa Grapefruit
1	Becher Buttermilch, 500 ml
30 g	zarte Haferflocken
2 EL	Honig

Zubereitung

1

Orangen und Grapefruit schälen, filetieren und dabei den Saft auffangen. Filets mit Buttermilch, Haferflocken, aufgefangenem Saft und Honig pürieren, in Gläser füllen und servieren.

Das könnte dich auch interessieren

Leckere Rezepte jeden Tag

Ob ein schnelles Feierabendgericht, Familienmenüs oder Festmahle für besondere Anlässe, bei uns findest du über 3.500 Rezepte zum Nachkochen – und das Beste: in jedem Schwierigkeitsgrad.

Dolce Vita für den Teller

Auch kulinarisch das süße Leben genießen. Die italienische Küche hat einiges zu bieten – von der klassischen Pasta bis hin zu leckeren Antipasti. Entdecke mehr in unserer Rezeptwelt.

Frittiertes Avocado-Sushi in Sesam-Tempura

Fernöstliche Leckereien

Frische Zutaten und exotische Gewürze zeichnen die asiatische Küche aus. Begib dich auf eine Geschmacksreise und entdecke den kulinarischen Reichtum in unserer Rezeptwelt.

Glutenfrei

Glutenfrei zu kochen ist gar nicht so kompliziert. Wir haben einfache und leckere Rezepte für dich in unserer Rezeptwelt.

Laktosefreie Rezepte

Laktoseintoleranz muss dich kulinarisch nicht ausbremsen. Es geht auch ohne, wie unsere Rezeptideen beweisen. Entdecke in unserer Rezeptwelt leckere Gerichte ganz ohne Laktose!

Gefüllte Paprikaschoten mit Vollkornreis

Vegetarisch

Weniger Fleisch essen oder sogar ganz darauf verzichten? Lass dich von unserer bunten Vielfalt inspieren.

Vegan

Finde hier köstliche Gerichte ganz ohne Fleisch oder tierische Produkte.

Online-Marktplatz

Filial-Angebote

Beauty-Shake

Nährwerte

Nährwerte

Aktuelle Angebote

Zutaten (4 Gläser)

Zubereitung