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Von Dr. Alexa Iwan

Beerenmüsli mit Koffeinkick

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Nährwerte

(Pro Portion)

409/1711

kcal / kJ
36 g

Kohlen-hydrate
14 g

Eiweiß
20 g

Fett

Nährwerte

(Pro Portion)

409/1711 kcal/kJ,

36 g Kohlen-hydrate,

14 g Eiweiß,

20 g Fett

Aktuelle Angebote

Zutaten (4 Portionen)

500 g	frische Beeren (z.B. Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Brombeeren)
600 g	Naturjoghurt
150 g	Müsli ohne Zuckerzusatz
4 EL	geschälte Hanfsamen
4 TL	Leinöl
2 TL	Matchatee-Pulver

Zubereitung

1

Beeren waschen, trocken tupfen und auf 4 Schüsselchen verteilen.

2

Mit Naturjoghurt vermischen.

3

Müsli, Hanfsamen, Leinöl und Matchapulver unterheben.

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