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Bubble-Bowle
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Nährwerte
(Pro Portion)-
129/540kcal / kJ
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29.6 gKohlen-hydrate
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1.1 gEiweiß
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0.3 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
129/540 kcal/kJ,
29.6 g Kohlen-hydrate,
1.1 g Eiweiß,
0.3 g Fett
Zutaten (4 Gläser)
| ca. 150 g | gemischte Beeren (z. B. Himbeeren, Blaubeeren) |
| je 0.5 | Galia- und Honigmelone |
| 1 Flasche | Kindersekt (= 750 ml) |
Außerdem:
| Eiswürfelform |
Rezept-Tipp
-
Die Bowle schmeckt besonders frisch mit Limelone, einer Melonensorte mit leichter Limettennote.
Zubereitung
- 1
Beeren verlesen, eventuell waschen, in einer Eiswürfelform verteilen, mit Wasser auffüllen und im Eisfach gefrieren lassen.
- 2
Kerngehäuse der Melonen entfernen und mit einem Kugelausstecher circa 400 Gramm Kugeln vom Melonenfruchtfleisch auslösen.
- 3
Melonenkugeln in eine Bowleschüssel geben, mit Kindersekt auffüllen, mit Eiswürfeln garnieren und servieren.
