Chia-Zitronen-Prosecco

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Nährwerte

(Pro Portion)

136/567

kcal / kJ
6 g

Kohlen-hydrate
2 g

Eiweiß
2 g

Fett

Nährwerte

(Pro Portion)

136/567 kcal/kJ,

6 g Kohlen-hydrate,

2 g Eiweiß,

2 g Fett

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Zutaten (1 Glas)

1 TL	Chia-Samen
1 EL	Zitronensaft
2 Scheiben	von 1 Bio-Zitrone
30 g	tiefgekühlte Himbeeren
0.5 TL	Himbeersirup
100 ml	gut gekühlter Prosecco

Zubereitung

1

Chia-Samen mit 35 Milliliter Wasser verrühren, in ein Cocktailglas füllen und circa zwei Stunden quellen lassen.

2

Zitronensaft, Zitronenscheiben, Himbeeren und Sirup zugeben, vorsichtig vermischen und mit Prosecco aufgefüllt servieren.

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