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Coco-Mango-Shake
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Nährwerte
(Pro Portion)-
79/337kcal / kJ
-
19.4 gKohlen-hydrate
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0.2 gEiweiß
-
0.1 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
79/337 kcal/kJ,
19.4 g Kohlen-hydrate,
0.2 g Eiweiß,
0.1 g Fett
Zutaten (2 Gläser)
| 1 | unbehandelte Limette |
| 2 TL | brauner Zucker |
| 200 ml | Mangonektar |
| 200 ml | Bio-Kokoswasser |
Außerdem:
| Crushed Ice und dicke Strohhälme |
Zubereitung
- 1
Limette gründlich waschen und achteln. Mit braunem Zucker in Gläser geben und mit einem Stößel zerdrücken.
- 2
Crushed Ice zufügen, verrühren, mit Mangonektar und Kokoswasser auffüllen und mit Strohhalmen servieren.
