Coq au Vin
Nährwerte
(Pro Portion)-
988/4136kcal / kJ
-
54 gKohlen-hydrate
-
70 gEiweiß
-
46 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
988/4136 kcal/kJ,
54 g Kohlen-hydrate,
70 g Eiweiß,
46 g Fett
Zutaten (2 Portionen)
| 200 g | Schalotten |
| 2 | Knoblauchzehen |
| 200 g | kleine Champignons |
| 200 g | Möhren |
| 50 g | geräucherter Bauchspeck |
| 4 Stiele | Thymian |
| 0.5 | (Mais) Hähnchen (ca. 520 g) zerlegt in Keule, Flügel und Brust |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| 4 EL | Olivenöl |
| 300 ml | trockener Rotwein |
| 1 TL | Mehl |
| 300 ml | Hühnerbrühe |
| 150 g | Baguettebrot |
Zubereitung
- 1
Schalotten schälen und halbieren. Pilze putzen, säubern und eventuell halbieren. Knoblauch schälen und in Scheiben schneiden. Möhren schälen, längs halbieren und in 1- bis 2 Zentimeter große Stücke schneiden. Speck fein würfeln. Thymian waschen, trocken schütteln und Blättchen von den Stielen streifen.
- 2
Fleisch kalt abspülen, trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. 2 Esslöffel Öl in einem Bräter oder einem weiten Topf erhitzen, Fleisch und Speck darin eventuell in 2 Portionen unter Wenden circa 3 Minuten goldbraun braten. Herausnehmen. Möhren im heißen Bratfett circa 2 Minuten braten und herausnehmen.
- 3
Weitere 2 Esslöffel Öl in die heiße Pfanne geben, Pilze und Schalotten darin unter Wenden circa 2 Minuten braten. Knoblauch und Thymian zugeben. Mit circa 100 Milliliter Rotwein ablöschen, aufkochen und etwas einkochen lassen. Mehl darüber stäuben, Brühe zugießen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Fleisch wieder zugeben und zugedeckt im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C / Umluft: 150 °C) circa 50 Minuten schmoren. 15 Minuten vor Ende der Garzeit Möhren zugeben und fertig garen. Brot dazureichen.
