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Dreierlei Mozzarella-Spieße
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Nährwerte
(Pro Portion)-
86/359kcal / kJ
-
3 gKohlen-hydrate
-
4 gEiweiß
-
0.5 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
86/359 kcal/kJ,
3 g Kohlen-hydrate,
4 g Eiweiß,
0.5 g Fett
Zutaten (9 Stück)
| 125 g | Mini Mozzarellakugeln (à 125 g) |
| 6 | Cherrytomaten |
| Basilikumblätter | |
| 25 g | Antipasti-Paprika |
| 6 | Kalamata-Oliven, z. B. K-FAVOURITES |
| 50 g | Honigmelone |
| 6 | dunkle Weintrauben ohne Kerne |
| Minzblätter | |
| 25 g | getrocknete Tomaten in Öl |
| Rucolablätter | |
| 9 | Holzspieße |
Zubereitung
- 1
Mini-Mozzarella abtropfen lassen. Tomaten waschen und mit Mozzarellakügelchen, Antipastistücken, Oliven und Basilikumblättern abwechselnd auf 3 Spieße stecken.
- 2
Honigmelone in mundgerechte Würfel zerteilen. Mozzarellakügelchen mit Melonenwürfel, gewaschenen Trauben und Minzblätter auf 3 Spieße stecken.
- 3
Mozzarellakügelchen mit Mini-Cabanossi, abgetropften Tomaten und Rucolablättern auf 3 Spieße stecken.