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Fitmacher-Müsli
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Nährwerte
(Pro Portion)-
267/1127kcal / kJ
-
47.0 gKohlen-hydrate
-
7.5 gEiweiß
-
5.0 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
267/1127 kcal/kJ,
47.0 g Kohlen-hydrate,
7.5 g Eiweiß,
5.0 g Fett
Zutaten (4 Portionen)
| 1 | Orange |
| 50 g | Himbeeren (frisch oder TK) |
| 50 g | Erdbeeren (frisch oder TK) |
| 2 EL | Honig |
| 2 Becher | Joghurt à 150 g |
| 200 g | Müslimischung |
Zubereitung
- 1
Orange schälen und in Spalten teilen. Himbeeren verlesen und mit den Erdbeeren waschen. Erdbeeren putzen und je nach Größe vierteln.
- 2
Honig mit dem Joghurt verrühren. Orangenspalten, Himbeeren und Erdbeeren mit der Müsli-Mischung auf vier Teller verteilen und Joghurt darüber geben. Nach Wunsch mit Orangenspalten und Minzeblättchen garniert servieren.
