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Fladenbrot mit Köfte und Cacik
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Nährwerte
(Pro Portion)-
59 gKohlen-hydrate
-
33 gEiweiß
-
31 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
59 g Kohlen-hydrate,
33 g Eiweiß,
31 g Fett
Zutaten (4 Portionen)
| 1 | kleine Salatgurke |
| 2 | Knoblauchzehen |
| 400 g | türkischer Joghurt, 10% Fett (alternativ normaler Joghurt) |
| 1 TL | geschnittener Dill |
| Salz | |
| frisch gemahlener Pfeffer | |
| 1 | kleine Zwiebel |
| 1 Scheibe | Weißbrot |
| 400 g | Rinderhackfleisch |
| 1 EL | gehackte Petersilie |
| Kreuzkümmel, gemahlen | |
| Chilipulver | |
| 2 EL | Olivenöl |
| 1 | Fladenbrot, ca. 400 g |
Zubereitung
- 1
Gurke schälen, die Hälfte in kleine Würfel und die übrige Gurke in Scheiben schneiden. Knoblauch abziehen und zerdrücken. Joghurt mit Gurkenwürfeln, 1 Knoblauchzehe und Dill verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
- 2
Zwiebel abziehen und fein würfeln. Weißbrot in kleine Stücke zerpflücken, mit Rinderhackfleisch, Zwiebel, restlichem Knoblauch und Petersilie vermengen und mit Kreuzkümmel, Chilipulver, Salz und Pfeffer würzen. Hackfleisch zu kleinen, flachen „Frikadellen“ formen und in erhitztem Öl von beiden Seiten 5 bis 8 Minuten braten.
- 3
Fladenbrot nach Wunsch im Backofen knusprig aufbacken, vierteln und aufschneiden. Die Viertel mit Joghurt bestreichen, mit Köfte und Gurkenscheiben füllen und servieren.
