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Garnelen-Canapés
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Nährwerte
(Pro Portion)-
441/1.846kcal / kJ
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30 gKohlen-hydrate
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23 gEiweiß
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25 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
441/1.846 kcal/kJ,
30 g Kohlen-hydrate,
23 g Eiweiß,
25 g Fett
Zutaten (4 Portionen)
| 200 g | Baguette |
| 4 | grüne Oliven |
| 4 | schwarze Oliven |
| 200 g | Frischkäse |
| Salz | |
| frisch gemahlener Peffer | |
| 50 g | Rucola |
| 250 g | tiefgekühlte Garnelen |
| 1 EL | Olivenöl |
| 50 g | geriebener Parmesan |
Rezept-Tipp
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Zubereitung
- 1
Baguette in Scheiben schneiden und nach Wunsch rösten.
- 2
Oliven fein würfeln, mit Frischkäse verrühren, salzen und pfeffern.Rucola in Stücke schneiden.
- 3
Garnelen in Öl braten.
- 4
Baguette mit Frischkäsecreme bestreichen, mit Rucola und Garnelen belegen sowie mit Parmesan bestreuen.
