Filialdaten werden geladen.

Ihre Daten werden gesendet.
Entdecke unsere Filial-Angebote

Online-Marktplatz

Filial-Angebote

kaufland.de/rezepte

Genießer-Wraps

Bis zu 60 Minuten
Unkompliziert
Wenn du den QR-Code scannen, wird dir dieses Rezept auf deinem Smartphone oder Tablet angezeigt. Mit einem Klick landen alle Zutaten auf deiner Einkaufsliste.

Nährwerte

(Pro Portion)
  • 390/​1631
    kcal / kJ
  • 30 g
    Kohlen-hydrate
  • 19 g
    Eiweiß
  • 20 g
    Fett

Nährwerte

(Pro Portion)
    390/1631 kcal/kJ, 30 g Kohlen-hydrate, 19 g Eiweiß, 20 g Fett

Zutaten (4 Portionen)

1 Zucchini
100 g Cherrytomaten
1 kleines Salatherz
0.5 Glas K-Classic Selleriesalat, 185 ml
0.5 Glas K-Classic Karottensalat, 185 ml
100 g K-Classic gestiftelter Edamer, 40% Fett
1 Becher K-Classic körniger Frischkäse, 0,4% Fett, 200 g
3 EL gemischte, gehackte Kräuter, z. B. Petersilie, Schnittlauch, Kerbel
K-Classic Salz
frisch gemahlener Pfeffer
4 Tortillafladen
1 Dose K-take it veggie Brotaufstrich Hummus, 125 g

Zubereitung

    1

Zucchini waschen, putzen und grob raspeln. Tomaten waschen und vierteln. Salat in Blätter zerteilen, waschen und in feine Streifen schneiden. Sellerie- und Karottensalat gut abtropfen lassen, mit Zucchini, Tomaten, Salat und Edamer vermischen.

    2

Frischkäse mit Kräutern verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.

    3

Tortillafladen in einer beschichteten Pfanne erwärmen, mit Brotaufstrich bestreichen und mit der Gemüsemischung belegen. Frischkäse darauf verteilen, die Wraps aufrollen, nach Wunsch diagonal halbieren und servieren.



Das könnte dich auch interessieren