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Abbildung des Rezepts Golden Smoothie

Golden Smoothie

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 338/​1414.19
    kcal / kJ
  • 70 g
    Kohlen-hydrate
  • 5 g
    Eiweiß
  • 1 g
    Fett
  • 6
    BE

Nährwerte

(Pro Portion)
    338/1414.19 kcal/kJ, 70 g Kohlen-hydrate, 5 g Eiweiß, 1 g Fett, 6 BE

Zutaten (2 Gläser)

8 kleine Orangen
1 Banane
0.5 reife Mango
daumengroßes Stück Ingwer (ca. 1 cm)
1 Kurkuma
1 Handvoll Eiswürfel

Rezept-Tipp

  • Laktosefrei genießen

    Achten Sie beim Kauf der Zutaten darauf, laktosefreie Produkte auszuwählen.

  • Glutenfrei genießen

    Achten Sie beim Kauf der Zutaten darauf, glutenfreie Produkte auszuwählen.


Zubereitung

    1

Orangen auspressen und den frischen Orangensaft mit den restlichen Zutaten im Mixer fein pürieren. Servieren & Fertig!



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