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Golden Smoothie
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Nährwerte
(Pro Portion)-
338/1414.19kcal / kJ
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70 gKohlen-hydrate
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5 gEiweiß
-
1 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
338/1414.19 kcal/kJ,
70 g Kohlen-hydrate,
5 g Eiweiß,
1 g Fett
Zutaten (2 Gläser)
| 8 kleine | Orangen |
| 1 | Banane |
| 0.5 | reife Mango |
| daumengroßes Stück | Ingwer (ca. 1 cm) |
| 1 | Kurkuma |
| 1 Handvoll | Eiswürfel |
Rezept-Tipp
-
Laktosefrei genießen
Achte beim Kauf der Zutaten darauf, laktosefreie Produkte auszuwählen.
-
Glutenfrei genießen
Achte beim Kauf der Zutaten darauf, glutenfreie Produkte auszuwählen.
Zubereitung
- 1
Orangen auspressen und den frischen Orangensaft mit den restlichen Zutaten im Mixer fein pürieren. Servieren & Fertig!
