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Good Look Müsli
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Nährwerte
(Pro Portion)-
324/1355kcal / kJ
-
52 gKohlen-hydrate
-
13.5 gEiweiß
-
6.3 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
324/1355 kcal/kJ,
52 g Kohlen-hydrate,
13.5 g Eiweiß,
6.3 g Fett
Zutaten (4 Portionen)
| 2 | Nektarinen |
| 2 | Pfirsiche |
| 250 g | Erdbeeren |
| 150 g | Haferflocken |
| 4 EL | Sonnenblumenkerne |
| 1 Becher | Buttermilch (= 500 g) |
| 2-3 TL | Honig |
| einige | Minzblättchen |
Zubereitung
- 1
Nektarinen und Pfirsiche waschen, halbieren, entkernen und die Früchte in Spalten schneiden. Erdbeeren waschen, putzen, 4 zur Seite legen und die restlichen halbieren. Das Obst auf 4 kleine Schüsseln verteilen, Haferflocken und Sonnenblumenkerne überstreuen.
- 2
Buttermilch und Honig verrühren und zu dem Müsli gießen. Müsli mit Minzblättchen und beiseite gestellten Erdbeeren garnieren und servieren.
