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Grapefruitbowle mit Chili
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Nährwerte
(Pro Portion)-
10 gKohlen-hydrate
-
1 gEiweiß
-
1 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
10 g Kohlen-hydrate,
1 g Eiweiß,
1 g Fett
Zutaten (6 Gläser)
| 5 | rosa Grapefruits |
| 1 | Chilischote |
| 1 l | Grapefruitsaft |
| 4 EL | Akazienhonig |
| 2 l | gut gekühltes Mineralwasser mit Kohlensäure |
Zubereitung
- 1
Grapefruits schälen, die weiße Haut vollständig entfernen und das Fruchtfleisch aus den Zwischenräumen herauslösen. Chilischote waschen, halbieren, Kerne herausschaben und das Fruchtfleisch zerkleinern.
- 2
Grapefruitfilets mit Chili und Honig vermischen, in ein Bowlegefäß füllen und mit Grapefruitsaft und Mineralwasser auffüllen.
