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Griechisches Schichtdessert
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Nährwerte
(Pro Portion)-
368/1547kcal / kJ
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28 gKohlen-hydrate
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10.3 gEiweiß
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22.1 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
368/1547 kcal/kJ,
28 g Kohlen-hydrate,
10.3 g Eiweiß,
22.1 g Fett
Zutaten (4 Portionen)
| 2 EL | Honig |
| 80 g | grob gehackte Nüsse (z. B. Mandeln, Walnüsse, Pinienkerne) |
| 500 g | Sahnejoghurt |
| Abrieb und Saft 1/2 unbehandelten Orange | |
| 70 g | brauner Zucker |
| einige | Minzblättchen |
Zubereitung
- 1
Honig schmelzen, Nüsse dazugeben und mit dem Honig vermischen.
- 2
Joghurt, Orangenabrieb und -saft verrühren, mit Zucker und Nüssen schichtweise in Gläser füllen, dabei mit der Nuss-Honigmischung abschließen und das Dessert circa 2 Stunden kalt stellen.
- 3
Dessert mit Minze garnieren und servieren.
