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Vegan
Kinderbowle
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Nährwerte
(Pro Portion)-
72/301kcal / kJ
-
16 gKohlen-hydrate
-
0.5 gEiweiß
-
0.2 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
72/301 kcal/kJ,
16 g Kohlen-hydrate,
0.5 g Eiweiß,
0.2 g Fett
Zutaten (4 Gläser)
| 300 g | Beerenmischung, tiefgekühlt |
| 200 g | Honigmelone |
| 750 ml | Erdbeernektar |
| 500 ml | Mineralwasser mit Kohlensäure |
Zubereitung
- 1
Honigmelone entkernen und mit einem Kugelausstecher oder Messer in mundgerechte Stücke formen.
- 2
Die gefrorenen Beeren und Melonenstücke in ein großes Glasgefäß geben.
- 3
Erdbeernektar über die Früchte gießen und vorsichtig umrühren.
- 4
Erst unmittelbar vor dem Servieren mit spritzigem Mineralwasser aufgießen, damit die Kohlensäure erhalten bleibt.