Knuspriges Ei auf grüner Spargelcreme und geröstetem Spargel
Nährwerte
(Pro Portion)-
551.3/2315.8kcal / kJ
-
38.5 gKohlen-hydrate
-
20.5 gEiweiß
-
34.5 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
551.3/2315.8 kcal/kJ,
38.5 g Kohlen-hydrate,
20.5 g Eiweiß,
34.5 g Fett
Zutaten (4 Portionen)
Für die Spargelcreme:
300 g | grüner Spargel |
1 | Schalotte |
1 EL | Olivenöl |
20 g | Butter |
1 Handvoll | Basilikum |
Salz | |
Pfeffer |
Für das knusprige Ei:
6 | zimmerwarme Bio-Eier |
1 EL | Sahne |
Salz | |
Pfeffer | |
100 g | Mehl |
100 g | Paniermehl |
1 l | Pflanzenöl zum Frittieren |
Für den gerösteten Spargel:
500 g | grüner Spargel |
2 EL | Olivenöl |
Salz | |
Pfeffer | |
gemahlener Muskat | |
1 Prise | Zucker |
etwas | Abrieb einer Bio-Zitrone |
Zubereitung
- 1
Für die Spargelcreme den Spargel waschen und trockene Enden abschneiden. Spargel in kleine Stücke schneiden und in kochendem Wasser 5 Minuten garen, anschließend in Eiswasser abschrecken.
- 2
Schalotte schälen, fein würfeln und in einer Pfanne mit Olivenöl anschwitzen. Spargel, Schalotte, Butter und Basilikum in einem Standmixer fein pürieren, danach mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 3
4 Eier in ausreichend Wasser circa 5 1/2 Minuten kochen, anschließend in Eiswasser abschrecken, vorsichtig schälen und für 30 Minuten in den Gefrierschrank geben. Restliche Eier aufschlagen, mit Sahne, Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben und verrühren, zwei weitere Schüsseln mit Mehl und Paniermehl vorbereiten.
- 4
Eier aus dem Gefrierschrank nehmen, zuerst in Mehl, anschließend in der Ei-Mischung und zuletzt in Paniermehl wenden. Den Vorgang noch mal wiederholen, aber dieses Mal das Ei zuerst in die Ei-Mischung tauchen.
- 5
Frittieröl in einen Topf geben und erhitzen. Die Eier vorsichtig goldbraun ausbacken und anschließend auf Küchenkrepp abtropfen lassen.
- 6
Restlichen Spargel ebenfalls waschen und trockene Enden entfernen, danach Spargel dritteln. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Spargelstücke circa 3 Minuten darin scharf anbraten, dann mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Zucker und Zitronenabrieb abschmecken. Die Spargelcreme kreisförmig auf 4 Teller verteilen. Das gebackene Ei in der Mitte platzieren und mit geröstetem Spargel servieren.