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Kräuter-Joghurt-Dip
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Nährwerte
(Pro Portion)-
50/209kcal / kJ
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3 gKohlen-hydrate
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3 gEiweiß
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3 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
50/209 kcal/kJ,
3 g Kohlen-hydrate,
3 g Eiweiß,
3 g Fett
Zutaten (2 Portionen)
| 150 g | Naturjoghurt, 0,1 % Fett |
| 1 TL | Rapsöl |
| 1 TL | Zitronensaft |
| 1 Msp. | durchgepresster Knoblauch |
| 1 EL | fein gehackte gemischte Kräuter |
| Salz |
Rezept-Tipp
-
Dieser Dipp ist auch eine kalorienarme Alternative zu Remoulade. Passt sehr gut zu Gemüsesticks wie z.B. Paprikastreifen, Karottenstiften und Staudensellerie.
Zubereitung
- 1
Joghurt, Öl, Zitronensaft, Knoblauch und Kräuter verrühren.
- 2
Mit Salz würzen und abschmecken.
