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Mandeldrink
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Nährwerte
(Pro Portion)-
26/109kcal / kJ
-
0.2 gKohlen-hydrate
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0.8 gEiweiß
-
2.2 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
26/109 kcal/kJ,
0.2 g Kohlen-hydrate,
0.8 g Eiweiß,
2.2 g Fett
Zutaten (5 Portion)
| 200 g | Mandeln |
| 1 l | Wasser |
Zubereitung
- 1
Die Mandeln über Nacht in Wasser einweichen.
- 2
Am nächsten Tag das Wasser abschütten und die Mandeln mit einem Liter frischem Wasser in einen Mixer geben und so lange pürieren, bis eine weiße Flüssigkeit ohne gröbere Stückchen entsteht. Je nach Geschmack die Aromen hinzufügen.
- 3
Danach entweder durch ein Seihtuch oder ein Haarsieb absieben. Direkt in Gläser füllen oder in eine Flasche mit Schraubverschluss.
