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Mango-Ananas-Eistee

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 78/​327
    kcal / kJ
  • 16 g
    Kohlen-hydrate
  • 1 g
    Eiweiß
  • 1 g
    Fett

Nährwerte

(Pro Portion)
    78/327 kcal/kJ, 16 g Kohlen-hydrate, 1 g Eiweiß, 1 g Fett

Zutaten (4 Gläser)

1 Vanilleschote
4 Teebeutel grüner Tee
1 Mango
100 ml Ananassaft
einige Eiswürfel

Rezept-Tipp

  • Verfeinern Sie den Eistee nach Belieben mit Honig und servieren Sie ihn mit geeisten Mangowürfeln und frischer Minze.


Zubereitung

    1

Vanilleschote längs halbieren und das Vanillemark auskratzen.

    2

Grüntee mit Vanilleschote und -mark mit 600 Milliliter heißem Wasser aufgießen und circa 4 Minuten ziehen lassen. Teebeutel entfernen und den Tee auskühlen lassen.

    3

Mango schälen, vom Kern befreien, Fruchtfleisch würfeln und die Hälfte mit Ananassaft fein pürieren.

    4

Mangopüree mit dem Grüntee verrühren und mindestens 1 Stunde kaltstellen.

    5

Eistee in mit Eiswürfeln befüllte Gläser gießen, restliche Mangowürfel zugeben und eiskalt servieren.



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