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Mango Lassi
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Nährwerte
(Pro Portion)-
109/456kcal / kJ
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17.0 gKohlen-hydrate
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3.4 gEiweiß
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3.0 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
109/456 kcal/kJ,
17.0 g Kohlen-hydrate,
3.4 g Eiweiß,
3.0 g Fett
Zutaten (4 Gläser)
2 | Mango |
150 ml | Orangensaft |
250 g | Joghurt |
1 EL | Zucker |
1-2 TL | Zitronensaft |
1 TL | Kokossirup |
Zubereitung
- 1
Mango in Würfel schneiden und mit Saft, Joghurt und Zucker pürieren. Lassi mit Zitronensaft und Kokossirup verfeinern und servieren. Nach Wunsch mit Zitronenmelisse garniert servieren.