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Von Dr. Alexa Iwan
Obst-Getreide-Brei
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Nährwerte
(Pro Portion)-
250/1051kcal / kJ
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38 gKohlen-hydrate
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5 gEiweiß
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7 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
250/1051 kcal/kJ,
38 g Kohlen-hydrate,
5 g Eiweiß,
7 g Fett
Zutaten (1 Portion)
| 0.5 | Demeter Banane |
| 50 g | reife Erdbeeren |
| 20 g | Hirse-Getreidebrei für Babys |
| 1 TL | weißes Mandelmus |
Zubereitung
- 1
200 Milliliter Wasser aufkochen, etwas abkühlen lassen. Hirse einrühren und aufquellen lassen.
- 2
Erdbeeren waschen, Stiele entfernen. Banane schälen. Erdbeeren und Banane mit einer Gabel zu Mus zerdrücken.
- 3
Fruchtmus zusammen mit dem Mandelmus unter den Hirsebrei mischen.
