kaufland.de/rezepte
Piratenstullen
Wenn du den QR-Code scannen, wird dir dieses Rezept auf deinem Smartphone oder Tablet angezeigt. Mit einem Klick landen alle Zutaten auf deiner Einkaufsliste.
Nährwerte
(Pro Portion)-
393/1655kcal / kJ
-
50 gKohlen-hydrate
-
20 gEiweiß
-
10 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
393/1655 kcal/kJ,
50 g Kohlen-hydrate,
20 g Eiweiß,
10 g Fett
Zutaten (1 Portion)
| 2 Scheiben | Vollkornbrot |
| 2 Scheiben | Schinken |
| 2 EL | Kräuterfrischkäse |
| 1-2 Blätter | Kopfsalat |
| 1 | kleine Tomate |
| 1 | Kiwi |
| 0.125 | Honigmelone |
Zubereitung
- 1
Vollkornbrotscheiben mit Kräuterfrischkäse bestreichen. Salatblätter waschen und trocken schütteln. Tomate waschen und in Scheiben schneiden. Salatblätter, Tomatenscheiben und Schinken auf das Brot legen und zusammenklappen. Piratenstulle halbieren.
- 2
Kiwi und Melone schälen und in Stücke schneiden. Obststücke auf einen Spieß stecken und zum Brot servieren.
