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Von Dr. Alexa Iwan
Pizza-Toast
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Nährwerte
(Pro Portion)-
254/1061kcal / kJ
-
16.8 gKohlen-hydrate
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13.6 gEiweiß
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13.9 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
254/1061 kcal/kJ,
16.8 g Kohlen-hydrate,
13.6 g Eiweiß,
13.9 g Fett
Zutaten (4 Portionen)
| 4 Scheiben | Vollkorntoast |
| 4 EL | K-take it veggie Brotaufstrich Tomate Basilikum |
| Mozzarella (= 125 g) | |
| 4 Scheiben | gekochter Schinken |
| 4 EL | Mais (Konserve) |
| 1 | Fleischtomate |
| 1 TL | Pizzagewürz |
Zubereitung
- 1
Tomate waschen und trocknen. Stielansatz kegelförmig herausschneiden und die Tomate waagerecht in vier Scheiben schneiden. Mozzarella abtropfen und ebenfalls in Scheiben schneiden.
- 2
Die Toastscheiben im Toaster nicht zu dunkel toasten.
- 3
Jede Scheibe Toast mit einem Esslöffel Tomatenaufstrich bestreichen und mit je einer Scheibe Schinken belegen.
- 4
Je einen Esslöffel Maiskörner auf die Schinkentoasts geben und mit Mozzarellascheiben abdecken. Mit Pizzagewürz bestreuen.
- 5
Toasts auf ein Backblech legen und zwei bis drei Minuten bei 200 °C in den vorgeheizten Backofen (Grillfunktion) schieben, bis der Käse zerlaufen ist.
- 6
Vor dem Servieren je eine frische Tomatenscheibe auf die Toasts legen.
