Power-Smoothie

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Nährwerte

(Pro Portion)

120/502

kcal / kJ
13 g

Kohlen-hydrate
2 g

Eiweiß
7 g

Fett

Nährwerte

(Pro Portion)

120/502 kcal/kJ,

13 g Kohlen-hydrate,

2 g Eiweiß,

7 g Fett

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Zutaten (1 Glas)

1 Handvoll	Babyspinat
1	reife Banane
1 Handvoll	Pekannusskerne
1 TL	Honig
0.5	Avocado
100 ml	Apfelsaft, ersatzweise Wasser

Zubereitung

1

Alle Zutaten in den Mixer geben und so lange mixen, bis eine flüssige Konsistenz entsteht.

2

Nach Belieben zusätzlich Flüssigkeit hinzufügen.

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