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Prinzessinnentrunk
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Nährwerte
(Pro Portion)-
17 gKohlen-hydrate
-
9 gEiweiß
-
13 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
17 g Kohlen-hydrate,
9 g Eiweiß,
13 g Fett
Zutaten (4 Portionen)
| 500 g | griechischer Naturjoghurt |
| 300 ml | kalter Früchtetee |
| 250 g | Himbeeren (ersatzweise TK) |
| 2 EL | brauner Zucker |
Zubereitung
- 1
Joghurt mit dem kalten Früchtetee verrühren.
- 2
Himbeeren verlesen, durch ein Sieb streichen um die Kerne zu entfernen und mit dem Zucker unter die Teemischung rühren.
- 3
Joghurtteedrink kurze Zeit kalt stellen und nach Wunsch mit langen Strohhalmen servieren.
