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Quesadilla-Waffeln
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Nährwerte
(Pro Portion)-
345/1442kcal / kJ
-
46 gKohlen-hydrate
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14 gEiweiß
-
11 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
345/1442 kcal/kJ,
46 g Kohlen-hydrate,
14 g Eiweiß,
11 g Fett
Zutaten (2 Stück)
| 30 g | geriebener Käse |
| 2 | Tortilla-Wraps |
Zubereitung
- 1
Waffeleisen einfetten und einen Wrap darauflegen, mit Käse und dem zweiten Wrap belegen.
- 2
Deckel schließen und Wrap ungefähr drei Minuten durchbacken. Wrap abkühlen lassen, in mundgerechte Stücke schneiden und nach Wunsch mit Salsa oder Tomatensoße servieren.