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Snack-Bananen

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 127/​532
    kcal / kJ
  • 5 g
    Kohlen-hydrate
  • 3 g
    Eiweiß
  • 11 g
    Fett
  • 0.44
    BE

Nährwerte

(Pro Portion)
    127/532 kcal/kJ, 5 g Kohlen-hydrate, 3 g Eiweiß, 11 g Fett, 0.44 BE

Zutaten (4 Portionen)

4 Bananen
100 g Mandel- oder Erdnussmus
Etwas Honig
verschiedene Toppings wie Kokosraspel, Müsli, Schokodrops

Zubereitung

    1

Die Bananen schälen, halbieren und noch mal der Länge nach durchschneiden.

    2

Die Bananenstreifen jetzt mit etwas Mandelmus oder Erdnussmus bestreichen, Honig darüber tröpfeln und mit Toppings der Wahl verfeinern wie zum Beispiel mit Kokosraspel, Müsli oder Schokodrops.



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