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Sticky-Reis-Pfännchen
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Nährwerte
(Pro Portion)-
165/690kcal / kJ
-
28 gKohlen-hydrate
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2 gEiweiß
-
5 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
165/690 kcal/kJ,
28 g Kohlen-hydrate,
2 g Eiweiß,
5 g Fett
Zutaten (1 Portion)
| 2 EL | Kokosmilch |
| 15 g | Mango |
| 30 g | vorgekochter Reis |
Zubereitung
- 1
Reis direkt in das Raclette-Pfännchen geben.
- 2
Mango in kleine Würfel schneiden und zum Reis hinzufügen.
- 3
Einen Schuss Kokosmilch über die Mischung gießen.
- 4
Pfännchen im Raclette-Gerät erwärmen, bis die Kokosmilch leicht köchelt.