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Überraschungs-Brötchen

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 413/​1731
    kcal / kJ
  • 43.0 g
    Kohlen-hydrate
  • 18.4 g
    Eiweiß
  • 18.0 g
    Fett

Nährwerte

(Pro Portion)
    413/1731 kcal/kJ, 43.0 g Kohlen-hydrate, 18.4 g Eiweiß, 18.0 g Fett

Zutaten (1 Portion)

1 Mehrkornbrötchen
2 EL Hüttenkäse
1 EL Tomatenmark
2 Salatblätter
5 Scheiben Fleischwurst
2 Scheiben Tomate
2 Scheiben Gurke

Zubereitung

    1

Brötchen waagerecht halbieren. Hüttenkäse mit Tomatenmark verrühren und beide Brötchenhälften damit bestreichen. Salatblätter waschen und trocken tupfen, auf die untere Brötchenhälfte legen, Fleischwurst-, Tomaten- und Gurkenscheiben darauf verteilen, Deckel aufsetzen und gut verpackt transportieren.



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