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Vollkorn-Sandwiches
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Nährwerte
(Pro Portion)-
17 gKohlen-hydrate
-
21 gEiweiß
-
14 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
17 g Kohlen-hydrate,
21 g Eiweiß,
14 g Fett
Zutaten (4 Stück)
| 8 | Scheiben Vollkorn-Sandwichtoast |
| 200 g | Kräuter-Frischkäse |
| 2 | Beete Kresse |
| 2 | Möhren |
| 8 | Scheiben Putenbrustaufschnitt |
Zubereitung
- 1
Brotscheiben mit Frischkäse bestreichen. Kresse vom Beet schneiden. Möhren schälen, waschen, fein raspeln und mit Kresse auf 4 mit Frischkäse bestrichenen Brotscheiben verteilen.
- 2
Mit Putenbrustaufschnitt belegen, übrige Brotscheiben auflegen, etwas andrücken, diagonal halbieren und servieren.
