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Warme Fruchtschälchen
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Nährwerte
(Pro Portion)-
289/1208kcal / kJ
-
34 gKohlen-hydrate
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14 gEiweiß
-
11.5 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
289/1208 kcal/kJ,
34 g Kohlen-hydrate,
14 g Eiweiß,
11.5 g Fett
Zutaten (4 PORTION)
500 g | griechischer Joghurt |
1 | Birne |
1 | Nektarine |
1 Handvoll | Heidelbeeren |
4 EL | Honig |
Zubereitung
- 1
Obst waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Würfel schneiden.
- 2
Joghurt in eine hitzebeständige Schale geben.
- 3
Obst und Joghurt mischen und mit Honig beträufeln.
- 4
Joghurt bei 160 °C 5 Minuten in der Heißluftfritteuse erwärmen.
- 5
Fruchtschälchen nach Wunsch mit Pinienkernen oder anderen Nüssen toppen.