Wiesn-Hähnchen
Nährwerte
(Pro Portion)-
680/2846kcal / kJ
-
29.5 gKohlen-hydrate
-
53.6 gEiweiß
-
37.4 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
680/2846 kcal/kJ,
29.5 g Kohlen-hydrate,
53.6 g Eiweiß,
37.4 g Fett
Zutaten (4 Portionen)
| 1 | Hähnchen (ca. 1 kg) |
| 7 EL | Olivenöl |
| je 1 TL | Senf und Tomatenmark |
| Salz | |
| frisch gemahlener Pfeffer | |
| 3 | kleine Zwiebeln |
| einige | Kräuterzweige (z. B. Thymian, Majoran, Oregano) |
| 800 g | festkochende Kartoffeln |
| 60 g | Speckwürfel |
| 100 ml | Brühe |
| 2-3 EL | Balsamicoessig |
| je 1-2 TL | bayrischer Senf und Meerrettich |
| 2 | Frühlingszwiebeln |
Zubereitung
- 1
Hähnchen waschen, trocken tupfen und entlang der Wirbelsäule aufschneiden. Die Wirbelsäule heraustrennen und das Hähnchen flach drücken. 4 Esslöffel Öl, Senf, Tomatenmark, Salz und Pfeffer verrühren, das Hähnchen damit bestreichen, mit der Unterseite auf ein Backblech legen und im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Gas: Stufe 3, Umluft 160 °C) circa 50 bis 60 Minuten garen.
- 2
Zwiebeln abziehen und 2 Zwiebeln in Spalten schneiden. Kräuter waschen und mit den Zwiebeln circa 30 Minuten vor Ende der Garzeit mit auf das Blech legen.
- 3
Kartoffeln waschen und als Pellkartoffeln circa 15 bis 20 Minuten garen. Übrige Zwiebel würfeln und mit Speck im restlichen erhitzten Öl anbraten. Brühe und Essig angießen, aufkochen und das Dressing mit Senf, Meerrettich, Salz und Pfeffer abschmecken. Kartoffeln pellen, in Scheiben schneiden und mit dem Dressing vermischen.
- 4
Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Hähnchen in Stücke schneiden, mit Kartoffelsalat auf Teller anrichten, mit Frühlingszwiebeln bestreuen und servieren.
