Filialdaten werden geladen.

Ihre Daten werden gesendet.
Entdecke unsere Filial-Angebote

Online-Marktplatz

Filial-Angebote

kaufland.de/rezepte

Zweifarbiger Bananen-Blaubeer-Smoothie

Bis zu 15 Minuten
Unkompliziert
Wenn du den QR-Code scannen, wird dir dieses Rezept auf deinem Smartphone oder Tablet angezeigt. Mit einem Klick landen alle Zutaten auf deiner Einkaufsliste.

Nährwerte

(Pro Portion)
  • 196/​821
    kcal / kJ
  • 40 g
    Kohlen-hydrate
  • 4 g
    Eiweiß
  • 1 g
    Fett

Nährwerte

(Pro Portion)
    196/821 kcal/kJ, 40 g Kohlen-hydrate, 4 g Eiweiß, 1 g Fett

Zutaten (2 Portionen)

150 g Banane
200 Milliliter eiskalter Soja-Reisdrink
50 g Ahornsirup
4 Eiswürfel
125 g Blaubeeren

Zubereitung

    1

Banane schälen und mit 100 Milliliter Reisdrink, 25 Gramm Ahornsirup und zwei Eiswürfeln in einem Standmixer pürieren.

    2

Smoothie auf zwei Gläser verteilen.

    3

Blaubeeren waschen. 100 Gramm Blaubeeren mit restlichem Reisdrink, restlichem Ahornsirup und übrigen Eiswürfeln in einem Standmixer pürieren.

    4

Blaubeer-Smoothie auf den Bananen-Smoothie füllen und mit den restlichen Blaubeeren getoppt servieren.



Das könnte dich auch interessieren