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Snack-Bananen
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Nährwerte
(Pro Portion)-
127/532kcal / kJ
-
5 gKohlen-hydrate
-
3 gEiweiß
-
11 gFett
Nährwerte
(Pro Portion)-
127/532 kcal/kJ,
5 g Kohlen-hydrate,
3 g Eiweiß,
11 g Fett
Zutaten (4 Portionen)
| 4 | Bananen |
| 100 g | Mandel- oder Erdnussmus |
| Etwas | Honig |
| verschiedene Toppings wie Kokosraspel, Müsli, Schokodrops |
Zubereitung
- 1
Die Bananen schälen, halbieren und noch mal der Länge nach durchschneiden.
- 2
Die Bananenstreifen jetzt mit etwas Mandelmus oder Erdnussmus bestreichen, Honig darüber tröpfeln und mit Toppings der Wahl verfeinern wie zum Beispiel mit Kokosraspel, Müsli oder Schokodrops.