Wellness für zu Hause – entspannte Zweisamkeit erleben

Die Kinder sind für einen Abend oder ein Wochenende aus dem Haus? Dann gönne dir eine kleine Auszeit und ein bisschen Entspannung. Wir geben dir Tipps, wie ihr die Zweisamkeit in eurer „sturmfreien“ Bude oder auch außerhalb der eigenen vier Wände in den Mittelpunkt rücken könnt.

Eltern sein ist eine wundervolle Aufgabe. Aber es bedeutet für dich auch jede Menge Action und Arbeit. Vergiss daher in deinem Alltag nicht, auch an dich selbst und deine Beziehung zu denken. Das steht dir zu – schließlich seid ihr mehr als nur Mama oder Papa.

Es ist wichtig, sich selbst Freiräume zu schaffen und Zeit zu zweit zu verbringen. Du musst dich dabei nicht schlecht fühlen und es ist auch völlig okay, wenn du deine Kinder einmal bei Freunden oder der Verwandtschaft unterbringst, um ein paar ungestörte Stunden zu genießen oder zu Hause einen kleinen Wellnesstag einzulegen. Gerade die Großeltern freuen sich immer sehr, wenn sie die Kleinen für sich haben und ihre Enkel verwöhnen können. Sind keine Familienmitglieder in der Nähe, kannst du auf andere Optionen zurückgreifen. So kann dein Sonnenschein – je nach Alter – auch bei befreundeten Kindern, den Patentanten und -onkeln übernachten oder du organisierst einen Babysitter.

Wenn du dir ein paar schöne Stunden zu Hause gönnen möchtest, haben wir hier eine Reihe an Tipps, wie du für dich oder zu zweit aus deiner Wohnung eine kleine Wohlfühloase erschaffen kannst. So lässt es sich mit ein paar Handgriffen so richtig schön zur Ruhe kommen.

Ein Bad zu zweit

Du hast eine Badewanne? Großartig – gönne dir mit ein paar Tropfen ätherischer Öle oder einem schönen Schaumbad eine Auszeit. Das heiße Wasser gibt deinem Körper ein Gefühl von Wohlbefinden und trägt dazu bei, Spannungen zu lösen. Gerade, wenn es zuletzt etwas hektisch war oder man viele Sorgen mit sich herumträgt, bietet das Bad eine perfekte Entspannungssituation.

Egal, ob allein oder zu zweit, in der Wanne kannst du es dir schön gemütlich machen und den Alltag einfach Alltag sein lassen.

Unsere Tipps für ein entspanntes Bad:

• ätherische Öle ins Badewasser geben oder ein Schaumbad nehmen
• ein Badewannenkissen, um Kopf und Nacken abzustützen – alternativ ein zusammengefaltetes Handtuch verwenden
  
• ein Glas Sekt, Wein oder eine Tasse Tee trinken
• ein schönes Buch lesen
• Entspannungsmusik hören
• Duftkerzen anzünden
• Handtücher oder Bademäntel vorwärmen

Gegenseitige Massagen und Körperpeelings

Massagen sind ideal, um den Stress loszuwerden und verspannte Muskeln zu lockern. Dafür musst du noch nicht mal zu einem Experten gehen. Auch dein Partner kann dich hier verwöhnen. Und das Beste: Die Massage kann sehr gut mit dem Entspannungsbad verbunden werden. Gleiches gilt auch für Körperpeelings, die du direkt nach dem Bad anwenden kannst. Peelings sind nicht nur eine Pflege für die Haut, sondern helfen dir zudem, dich wieder frischer zu fühlen.

Unsere Tipps für Massagen und Peelings:

• Massagen können perfekt auf dem Bett durchgeführt werden. Lege alles mit Handtüchern aus. Stelle ein Massageöl bereit und schon kann es losgehen. Auch hier kannst du mit Musik und Kerzen eine angenehme Atmosphäre schaffen.
• Die Wirkung des Körperpeelings kannst du durch entsprechende Schwämme oder Bürsten noch verstärken. So wird deine Haut wieder zart und weich. Am besten cremst du dich danach mit einer reichhaltigen Feuchtigkeitspflege ein.

Candle-Light-Dinner

Feiere dich und deine Partnerschaft mit einem glanzvollen Candle-Light-Dinner, indem du mit deinen Lieblingsrezepten einen romantischen und genussvollen Abend schaffst. Wenn du nicht selbst kochen willst, kannst du auf einen Lieferservice zurückgreifen, sodass du weniger Aufwand hast und die Zeit noch mehr genießen kannst. Auch hier helfen Kerzen und Musik, um ein schönes Ambiente zu schaffen.

Das brauchst du für dein Candle-Light-Dinner:

• ein leckeres Gericht oder gleich ein ganzes Menü
• köstliche Weine, Sekt oder Champagner
• Kerzen und indirektes Licht
• romantische Musik
• gegebenenfalls Blumendeko

Du bist noch auf der Suche nach perfekten Rezepten? Dann stöbere durch unsere Rezeptwelten.

Gemütlicher Filmabend

Schnell gemacht und ohne großen Aufwand: Ein gemütlicher Filmabend mit deinen Lieblingsfilmen hilft dir dabei, abzuschalten und entführt dich in andere Welten. Dank einer großen Auswahl an Streaming-Angeboten findest du bestimmt die passenden Filme.

Zu einem schönen Filmabend gehört natürlich auch leckeres Essen – ob Pizza, Sushi oder Burger: Mit Hilfe eines Lieferdienstes, der dir alles nach Hause bringt, musst du nicht viel vorbereiten.

Für dich braucht es bei einem Filmabend unbedingt Popcorn? Wenn du statt gekauftem Popcorn lieber auf selbst gemachtes setzen möchtest, dann haben wir mit unserem karamellisierten Popcorn mit Nüssen das perfekte Rezept für dich.

Wellness, Entspannung und Zeit zu zweit muss nicht nur bei euch zu Hause stattfinden. Gerade die Stunden oder Tage ohne Kinder sind ideal, um die eigenen vier Wände zu verlassen und einen Szenenwechsel zu haben. Wenn euer Wohlfühlerlebnis woanders stattfindet, hat es den Vorteil, dass ihr euch noch mehr entspannen könnt. Vorbereitungszeit und anschließendes Aufräumen fallen flach und ihr könnt euch von anderen verwöhnen lassen.

Essen gehen

Ein Besuch beim Lieblingsitaliener um die Ecke, im Restaurant des ersten Dates speisen oder das neue Sterne-Restaurant vor Ort ausprobieren? Beim Essengehen sind euch keine Grenzen gesetzt. Sprecht euch ab, worauf ihr Lust habt und welche Möglichkeiten euch zur Verfügung stehen. Gerade wenn die Kinder nicht dabei sind, habt ihr jetzt die Chance, Restaurants auszuprobieren, in die ihr sonst nie kommt.

Lasst den Abend danach schön in einer Bar ausklingen und verlängert so die Zeit zu zweit.

Kinobesuche

Statt eines Filmabends in eurer Wohnung könnt ihr natürlich alles auch außer Haus machen. Vielleicht gibt es im Kino einen neuen Film, den ihr unbedingt sehen möchtet? Egal, ob Blockbuster, Filmkunst- oder Programmkinos – die Auswahl ist riesig. Autokinos sind gerade wieder im Kommen, auch das könnte eine Erfahrung sein, die du und dein Partner einmal machen möchten. Ein Kinobesuch lässt sich super mit einem Essen in einem tollen Restaurant kombinieren.

Spa-Besuche

Ihr habt keine Badewanne zu Hause oder wollt euch die Mühe nicht machen? Dann verlegt eure Entspannung in ein Spa in eurer Nähe. Mit einem Tagesticket könnt ihr vor Ort auf vielfältige Weise die Verwöhnung genießen: Saunaaufenthalt, Massage, Gesichtsmasken oder einfach in einem Floating-Becken die Seele baumeln lassen – so gelingt ein rundum perfekter Entspannungstag.

Ausflüge in die Natur

Auch die Natur ist eine schöne Wohlfühloase. Egal, ob ein Spaziergang durch den nahe gelegenen Wald, eine kleine Wanderung durch Flusstäler oder Weinberge – wenn ihr euch für euren Ausflug nicht zu viel vornehmt, könnt ihr auch hier schön entspannen und den Alltag hinter euch lassen. Nehmt euch eine Brotzeit mit, macht an einem Plätzchen ein Picknick oder kehrt in ein Restaurant ein. Wenn das Wetter perfekt ist, lässt sich der Tag an einem Badesee oder Schwimmbad ideal ausklingen.

Städtetour

Entspannung bedeutet nicht unbedingt Nichtstun. Wenn ihr gern Neues entdeckt, dann nutzt die Zeit ohne Kinder, um zum Beispiel eine neue Stadt kennenzulernen. Egal, ob das Schlendern durch die Altstadt, der Besuch von interessanten Museen oder Sehenswürdigkeiten – eine kleine Städtetour gewährt eine Vielzahl an Möglichkeiten, gemeinsam die Auszeit zu nutzen. Idealerweise bieten Städte mit ihren Restaurants und Einkaufsmöglichkeiten zusätzliche Extras, um einen schönen Tag zu verbringen. Und ganz ehrlich, wer liebt es nicht, sich mit etwas Shopping zu verwöhnen.

Wochenendtrip zu zweit

Die Kinder sind länger weg? Dann macht doch einen kleinen Wochenendtrip. Ideal geeignet, um euch mit einer Vielzahl von Verwöhnmöglichkeiten einen schönen Tag zu machen: ein ansprechendes Hotel, tolle Restaurants, ein Spa und eine interessante Natur oder Stadt in der Umgebung und schon ist der Alltag vergessen.

Und los geht's

Wie du siehst gibt es unzählige Möglichkeiten, sich zu zweit kleine Auszeiten zu verschaffen und etwas für sich und die Beziehung zu tun. Schaue, welche Ideen für dich und deinen Partner oder deine Partnerin am besten geeignet sind und schon kann das Planen losgehen!