Ist die zweite Schwangerschaft wie die erste?
Vieles, was in der zweiten Schwangerschaft wichtig ist, kennst du bereits aus deiner ersten. Und doch gibt es auch ein paar Veränderungen. Lies mehr dazu in unserem FamilienMoment. Außerdem haben wir einen Podcast für dich zum Thema „Mutterschutz: wenig Hektik vor der Geburt trotz Geschwisterkindern".
✔️ in Zusammenarbeit mit Judith Fuchs, Hebamme
Du bist gelassener und dein Bauch wächst schneller
Wer mit dem zweiten Kind schwanger ist, begegnet vielen Dingen und Gegebenheiten, die er aus der ersten Schwangerschaft kennt. Doch auch während der zweiten Schwangerschaft machen viele Frauen neue Erfahrungen.
Du bist gelassener
Viele Ängste, die Frauen vor der ersten Geburt haben, treten in der zweiten Schwangerschaft nicht mehr auf. Du weißt, dass Schmerzen oder Unwohlsein normal sind und du hast gelernt, damit umzugehen. Gleiches gilt auch für die Geburt selbst und die Zeit danach. Auch hier konntest du beim ersten Mal Erfahrungen sammeln.
Dein Bauch wächst schneller und du spürst die Kindesbewegungen früher
Meist wächst der Bauch in der zweiten Schwangerschaft deutlich schneller. Dafür verantwortlich können zwei Dinge sein: Zum einen ist das Gewebe durch die erste Schwangerschaft bereits gedehnt und reagiert beim zweiten Mal entsprechend. Zum anderen liegen manche Schwangerschaften zeitlich nah beieinander, wodurch sich der Körper nach der ersten Geburt noch nicht wieder vollständig zurückgebildet hat.
Der Alltag ist anstrengender
Eine zweite Schwangerschaft bedeutet, dass dein Alltag sich im Vergleich zur ersten verändert hat. Du hast bereits ein Kind zu Hause, um das du dich kümmern musst. Vielleicht kommt noch zusätzlich die Ausübung eines Berufes hinzu und du musst beides unter einen Hut bringen. Das kann deinen Alltag anstrengend machen. Zudem haben Schlafmangel und Müdigkeit Auswirkungen auf dein Wohlbefinden. Achte darauf, genügend Zeit für Entspannung und Erholung einzuplanen. Bitte zum Beispiel deinen Partner, die Großeltern oder Freunde um Hilfe.
Nimm auch in der zweiten Schwangerschaft alle Vorsorgetermine wahr
Es gibt eine Vielzahl an Dingen in der zweiten Schwangerschaft, die genauso ablaufen wie bei der ersten. Bitte beachte, dass jede Schwangerschaft individuell ist und Beschwerden, die du während deiner ersten Schwangerschaft hattest, nicht zwingend auch in der zweiten auftreten müssen.
- Vorsorge: Auch wenn du vieles schon aus deiner ersten Schwangerschaft kennst, ist es doch wichtig, auch in der zweiten alle Vorsorgeuntersuchungen durchführen zu lassen.
- Kursangebot: Gleiches gilt für den Geburtsvorbereitungskurs oder andere Angebote rund um deine Gesundheit, wie Schwangerschaftsyoga oder -schwimmen. Nimm diese Kurse erneut wahr oder besuche spezielle Kurse für Zweitgebärende.
- Übelkeit: Nicht jede Frau leidet unter Schwangerschaftsübelkeit. Wenn du in der ersten Schwangerschaft davon verschont geblieben bist, kannst du in der zweiten trotzdem davon betroffen sein.
- Beschwerden: Auch viele weitere Beschwerden, wie Rückenprobleme oder Wassereinlagerungen in den Füßen, können in der zweiten Schwangerschaft erneut auftreten.
- Hormone: Wenn du bereits in der ersten Schwangerschaft sehr stark von Gefühlsausbrüchen geplagt wurdest, treten diese oft auch in der zweiten Schwangerschaft auf.
Ob Blasenschwäche oder Achterbahn der Gefühle – alles, was du in der ersten Schwangerschaft erlebt hast und in der zweiten wieder auftritt, hat den Vorteil, dass du weißt, was gerade mit dir passiert und wie du darauf reagieren kannst. Wenn du dich überfordert fühlst oder neue Emotionen und Beschwerden auftreten, wende dich an deinen Arzt oder deine Hebamme.
Einmal Kaiserschnitt, immer Kaiserschnitt?
Wenn dein erstes Kind per Kaiserschnitt auf die Welt gekommen ist, bedeutet das nicht, dass dein zweites Kind auf dem gleichen Weg geboren wird. Zwar ist das Risiko eines erneuten Kaiserschnitts im Vergleich zu Müttern, die beim ersten Mal eine Spontangeburt hatten, leicht erhöht, aber auch bei ihnen besteht weiterhin die Chance auf eine Vaginalgeburt.
Die zweite Schwangerschaft geht im Trubel des Alltags oftmals unter. Versuche dir immer wieder bewusst Zeit zu nehmen, um mit dem ungeborenen Baby in Kontakt zu treten. Manchmal kann es auch helfen, eine bestimmte Tageszeit dafür zu nutzen, zum Beispiel direkt nach dem Aufwachen. Vorsorgeuntersuchungen in der Schwangerschaft können von der Hebamme auch zu Hause durchgeführt werden. Somit kann das Geschwisterkind einbezogen werden und die Mama muss keine lange Zeit im Wartezimmer sitzen.
Hebamme Judith Fuchs
Wie wirkt sich die Schwangerschaft auf das erste Kind aus?
Eine zweite Schwangerschaft bedeutet Veränderungen für die ganze Familie und damit auch für dein erstes Kind. Dieses muss lernen, Liebe und Aufmerksamkeit mit einem neuen Erdenbürger zu teilen. Kinder reagieren unterschiedlich auf diese Situation, Geschwisterrivalitäten sind normal. Es ist wichtig, Gefühlen wie Trotz oder Eifersucht entgegenzuwirken und das Kind schon während der Schwangerschaft einzubeziehen. Altersgerechte Kinderbücher oder Babypuppen können zur Vorbereitung sehr nützlich sein.
Wann solltest du dein Kind über die Schwangerschaft informieren?
Das hängt vom Alter ab. Ältere Kinder begreifen die Situation früh und können daher schon zu Beginn der Schwangerschaft über das neue Geschwisterchen informiert werden. Bei Kindern unter drei Jahren solltest du warten, bis bei dir ein Babybauch zu sehen ist. Dann ist für dein Kind die Ankunft des Babys greifbarer und es versteht die Veränderung, die ansteht, deutlich besser.
So kommst du gut durch die zweite Schwangerschaft
Eine zweite Schwangerschaft ist genauso aufregend wie die erste – auch, wenn du vieles schon kennst. Doch die Betreuung des älteren Kindes nimmt dir auch Kraft. Daher haben wir hier ein paar Tipps gesammelt, wie du gut durch die zweite Schwangerschaft kommst.
- Ausreichend Schlaf: Schlafe so viel wie möglich. So kannst du deine Akkus wieder aufladen. Ist dein Kind zum Beispiel bereits im Kindergarten, bietet es sich an, in dieser Zeit zu schlafen. Dein Kind hält noch Mittagsschlaf? Ideal, dann legt euch zusammen noch einmal aufs Ohr.
- Organisation: Versuche, für die Zeit nach der Geburt so viel wie möglich schon während der Schwangerschaft zu organisieren. Wichtige Anträge, Anmeldung in einer Kinderbetreuung, die Versorgung des älteren Kindes – alles das kannst du nun schon regeln.
- Kinderzeit: Verbringe weiterhin genügend Zeit mit deinem Kind. Schenke ihm Aufmerksamkeit, sodass es sich nicht vernachlässigt fühlt. Nutze diese Zeit außerdem, um es auf die Geburt vorzubereiten.
- Verwandtschaft einspannen: Bitte Verwandte und Bekannte um Unterstützung. Du musst nicht alles allein schaffen. Wenn du Ruhe brauchst, steht dir diese auch zu. Hole dir Hilfe oder spanne die Großeltern ein.
- Zeit zu zweit: Nicht nur die Veränderungen, die die Frau gerade durchmacht, können wie in der ersten Schwangerschaft für Belastungen in der Beziehung sorgen. Auch die Betreuung des Geschwisterkindes und der sich verändernde Alltag können zu Streitigkeiten führen. Sprich mit deinem Partner offen über deine Erwartungen und Sorgen und schaut, wie ihr die Aufgaben untereinander aufteilen könnt. Bindet Freunde und Verwandte ein, um euch Auszeiten zu zweit zu gönnen.
Wenig Hektik vor der Geburt trotz Geschwisterkindern
Influencerin und Fünffach-Mama Sarah erzählt im Gespräch mit Jette, wie sie trotz Großfamilie eine entspannte Schwangerschaft erlebt und ihre Kinder auf das neue Geschwisterchen vorbereitet hat.
Inhalt dieser Audio-Folge:
- Kennenlernen: Fragen zu Sarahs eigener Kindheit
- Wie kann man Hektik und Druck in der Schwangerschaft vermeiden?
- Wann sagt man den Geschwisterkindern, dass Nachwuchs unterwegs ist?
- Wie integriert man die Kinder in der Schwangerschaft?
- Was hat es mit dem Nestbau auf sich?
- Fazit: Sarahs Tipps für eine entspannte Schwangerschaft
Hebamme
Judith Fuchs begleitet als Hebamme Schwangere und ihre Familien während der Schwangerschaft und der Geburt im Geburtshaus sowie zu Hause. Sie steht ihnen außerdem während des Wochenbetts und der Stillzeit unterstützend zur Seite. Eine respektvolle, individuelle und interventionsarme Betreuung sind ihr dabei ein Herzensanliegen. In unseren FamilienMomenten klärt sie als Expertin über alle Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit auf. Judith Fuchs hat selbst zwei Kinder.
