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16. & 17. SSW: Entwicklung, Größe, Gewicht, Symptome

Sie sind bereits in der 16. oder 17. Schwangerschaftswoche und so langsam wird dieses Glück auch für andere immer offensichtlicher. Was sich bei der Entwicklung Ihres Babys tut und wie sich Ihr Körper verändert, lesen Sie in unserem FamilienMoment.

Entwicklung des Babys

Ihr Baby nimmt Geräusche wahr

Ab der 16. Schwangerschaftswoche spüren einige Frauen die ersten leichten Bewegungen Ihres Babys. Viele Schwangere nehmen diese zuerst ganz zart wahr, wie den sanften Flügelschlag eines Schmetterlings. Ein unbeschreiblicher Moment! Ihr Baby ist noch sehr klein und durch das Polster des Fruchtwassers spüren viele Erstgebärende in diesen zwei Wochen noch keine Regung. Aber lange dauert es bestimmt nicht mehr.

Auf jeden Fall können Sie mit Ihrer Stimme Kontakt zu Ihrem Baby aufnehmen, denn es beginnt, Geräusche wahrzunehmen. Sie könnten zum Beispiel Kinderlieder üben – so sind Sie nach der Geburt bestens vorbereitet und Ihr Baby gewöhnt sich bereits an den Klang Ihrer Stimme.

Interessant wird es jetzt beim Ultraschall, falls Ihr Kleines bislang etwas schüchtern war und sich noch nicht von allen Seiten gezeigt hat: Es sollte jetzt eindeutig zu sehen sein, ob Sie einen Jungen oder ein Mädchen erwarten. Sie können also langsam mit den ersten Einkäufen von Babysachen und mit dem Aussuchen eines Namens starten.  

Größe und Gewicht

Ihr Baby hat eine Größe von ungefähr zwölf Zentimetern. Das entspricht einer Avocado. Das Gewicht lässt sich momentan mit dem einer Karotte vergleichen, was in etwa 90 Gramm bedeutet.


Körper der Schwangeren

Auf dem Bauch zu liegen, wird für viele Frauen unangenehm

Ab jetzt steigt Ihr Gewicht rasant, aber genau das ist wichtig für Sie und Ihr Ungeborenes. Im Durchschnitt nehmen Frauen während der Schwangerschaft zwischen 12 und 16 Kilogramm zu. Das sind ungefähr 300 Gramm pro Woche. Bei einer Mehrlingsschwangerschaft können Sie deutlich mehr zunehmen. Ab der 16. Schwangerschaftswoche ist auch das Wachstum Ihres Kindes für diese Gewichtszunahme verantwortlich. Einen großen Teil des neuen Gewichts machen aber weiterhin die Plazenta, das Fruchtwasser, die Gebärmutter sowie die Wassereinlagerungen aus.

Durch diese Gewichtszunahme ist es für viele Schwangere unangenehm, auf dem Bauch zu liegen. Aber auch die Rückenlage kann durch den dabei entstehenden Druck auf die Hohlvene unangenehm sein. Dieser Druck baut sich auf, wenn die Gebärmutter nach hinten in Richtung Wirbelsäule absinkt. Spüren Sie in Rückenlage Nervosität, Unruhe oder Schwindel, drehen Sie sich auf die linke Seite – dann sollten die Beschwerden direkt wieder nachlassen. Am besten schlafen Sie generell auf der Seite, denn dadurch wird der Kreislauf angeregt sowie Schwellungen und Krampfadern vorgebeugt. Besorgen Sie sich ein Stillkissen, seitlich angeschmiegt lässt es sich damit besonders gut schlafen.


Häufige Symptome

Rückenschmerzen, Krampfadern oder Hämorrhoiden

Sie legen immer mehr an Gewicht zu und das hat Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden. Welche Symptome Sie in den Schwangerschaftswochen 16 und 17 erwarten, haben wir für Sie zusammengestellt: 

  • Eine typische Begleiterscheinung in der Schwangerschaft sind Rückenschmerzen. Die Ursachen liegen in der schnell wachsenden Gebärmutter, der Lockerung der Muskulatur, dem zusätzlichen Gewicht sowie einer veränderten Körperhaltung. Mit leichten sportlichen Übungen lässt sich dem aber entgegenwirken.
  • Auch Krampfadern können in Folge des höheren Gewichts vermehrt auftreten. Diese schlauch- oder knotenförmigen Venen finden sich in den meisten Fällen an den Beinen.
  • Es ist völlig normal, wenn Sie ab der 16. Schwangerschaftswoche austretende Flüssigkeit an Ihren Brüsten feststellen. Zum jetzigen Zeitpunkt bildet sich bereits die Vormilch, auch als Kolostrum bekannt. Ihr Körper bereitete sich damit schon jetzt auf die Zeit nach der Geburt vor.
  • Sowohl in der 16. als auch in der 17. Woche können Sie ein Ziehen im Unterleib bemerken. Das liegt an der starken Gewichtszunahme Ihres Kindes und dem Wachstum Ihrer Gebärmutter. Keine Sorge, das ist völlig normal.
  • Ein weiteres Symptom können Hämorrhoiden sein. Aufgrund der erhöhten Blutmenge und -zirkulation im Beckenbereich weiten sich Adern im Enddarm oft stark aus. Gegen leichte Beschwerden wie Juckreiz helfen Salben oder Sitzbäder. Wir empfehlen Ihnen, vor der Anwendung immer Ihren Arzt oder Ihre Hebamme um Rat zu fragen.  
Bei Rückenschmerzen empfehle ich Kinesio-Taping. Das kann dabei helfen, die Rückenbeschwerden zu lindern und auf eine bessere Körperhaltung zu achten. Eventuell bietet dies auch Ihre Hebamme an – fragen Sie einfach nach!
  Hebamme Judith Fuchs

Arzttermine

Ein Bluttest zur Feststellung von Fehlbildungen

Sie können in der aktuellen Phase Ihrer Schwangerschaft mit Ihrem Arzt besprechen, ob Sie einen sogenannten AFP-Test durchführen lassen. Das ist ein Bluttest, der Gendefekte wie das Downsyndrom und Fehlbildungen im Bereich des Nervensystems feststellen kann. Wenn Sie sich für einen solchen Test entscheiden, muss dieser zwischen der 16. und 18. Schwangerschaftswoche durchgeführt werden.


Was Sie beachten sollten

Verzichten Sie auf Besuche im Solarium

Natürlich gibt es während der Schwangerschaft viele Dinge zu beachten. Wir haben Ihnen zusammengestellt, worauf es besonders in den beiden Schwangerschaftswochen 16 und 17 ankommt:

  • Wenn Sie unter Hämorrhoiden leiden, versuchen Sie, sich an eine ballaststoffreiche Ernährung zu gewöhnen. Greifen Sie zu Obst, Gemüse sowie Vollkornprodukten und nehmen Sie viel Flüssigkeit auf. Außerdem hilft regelmäßige Bewegung.
  • Den nächsten Besuch im Solarium sollten Sie besser auf die Zeit nach der Geburt verschieben. Es wird zum einen vermutet, dass UV-Strahlung negative Auswirkungen auf die Entwicklung Ihres Kindes hat. Zum anderen ist die Haut von Schwangeren empfindlicher und neigt schneller zu Sonnenbrand oder anderen Hauterkrankungen.
  • Es gibt bestimmte Dinge, die Sie spätestens jetzt meiden sollten. Dazu gehört zum Beispiel das Saunieren. Die Hitze in der Sauna stellt eine hohe Belastung für den Körper dar. Bei längeren Saunabesuchen besteht deshalb die Gefahr der Überhitzung für Mutter und Kind. Falls Sie jedoch bereits vor Ihrer Schwangerschaft regelmäßig sauniert haben, sind weitere Saunabesuche bei niedriger Hitze möglich. Es ist empfehlenswert, dass Sie vorab Ihren Frauenarzt konsultieren. Vermeiden Sie in jedem Fall zu starke Hitze und achten Sie auf Ihren Körper. Ihr Kreislauf ist nun wesentlich empfindlicher als sonst.

Häufige Fragen

Welche Gewichtszunahme ist normal?

Wir beantworten die Fragen, die viele Frauen beschäftigen, die sich in der 16. oder 17. Schwangerschaftswoche befinden.

  • Kann man die Bewegungen des Babys jetzt schon spüren? Noch hat der kleine Sonnenschein viel Platz und kann Saltos in Ihrem Bauch schlagen. Trotzdem ist es ab der 16. Schwangerschaftswoche durchaus möglich, dass Sie diese Bewegungen schon spüren. Frauen, die zum ersten Mal schwanger sind, fühlen kaum etwas vor der 20. Schwangerschaftswoche.
  • Wie viel nimmt man zum jetzigen Zeitpunkt zu? Durchschnittlich nehmen Frauen in der Schwangerschaft etwa 12 bis 15 Kilogramm zu. In der 16. Schwangerschaftswoche ist eine Gewichtszunahme von zwei bis drei Kilogramm üblich. Bei manchen Frauen kann es etwas mehr oder weniger sein.
  • Ab wann kann man sehen, ob es ein Junge oder Mädchen wird? In der Regel können die Ärzte zum jetzigen Zeitpunkt bereits festlegen, ob Sie sich auf ein Mädchen oder einen Jungen freuen dürfen. Das hängt ganz davon ab, wie Ihr kleiner Sonnenschein während des Ultraschalls liegt.
  • Darf man jetzt noch auf dem Bauch schlafen? Solange es für Sie bequem ist, dürfen Sie ruhig auf dem Bauch schlafen. Ihr Baby liegt im Fruchtwasser geschützt und gut gepolstert. Die meisten Frauen ziehen spätestens im letzten Drittel der Schwangerschaft die Seitenlage zum Schlafen vor, unterstützt durch möglichst viele Kissen, zum Beispiel zwischen den Knien und unter dem Bauch. Ein Stillkissen tut hier gute Dienste.

Ausblick

Was kommt auf Sie zu?

Ein wichtiges Thema ist zum jetzigen Zeitpunkt die offensichtliche Gewichtszunahme. Und dabei ist das erst der Anfang. In den nächsten Wochen und Monaten wird Ihr kleiner Babybauch zum richtigen Kugelbauch heranwachsen. Das heißt auch, dass Sie sich eine neue Garderobe zulegen können. Des Weiteren wird Ihnen die Tatsache, dass Sie in naher Zukunft ein neues Familienmitglied begrüßen dürfen, immer bewusster. Bis es aber wirklich so weit ist, wartet noch eine spannende Zeit auf Sie.


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