So bringst du Kindern Nachhaltigkeit näher

Beim Gärtnern setzen sich die Kinder mit der heimischen Tier- und Pflanzenwelt auseinander. Wenn dir genug Platz dafür zur Verfügung steht, kannst du beispielsweise Blumen, Obst, Gemüse und Kräuter selbst anbauen. 

Kinder in die Gartenarbeit einbinden

Dein kleiner Sonnenschein kann beim Gießen und Unkrautjäten helfen und darf sich dabei so richtig schmutzig machen. Neben der körperlichen Betätigung wird ein Verständnis für die Herkunft unserer Lebensmittel geschaffen. Falls dir wenig Platz oder nur die Fensterbank zur Verfügung steht, lege einen Kräutergarten an oder züchte Radieschen im Topf. Hier findest du viele weitere Tipps zum Gärtnern mit Kindern.

Auch ein Vogelhaus oder ein Insektenhotel ist neben der Selbstversorgung mit Lebensmitteln eine gute Möglichkeit, Kindern das Thema Nachhaltigkeit näherzubringen. Das Beobachten und Erforschen der Tiere in der direkten Umgebung ist für viele Kinder sehr spannend und lehrreich.

Vermittele deinem Kind so früh wie möglich, wie wichtig die Aufnahme von gesunden und natürlichen Lebensmitteln ist. Eine ausgewogene Ernährung unterstützt die Gesundheit deines Sonnenscheins optimal, Obst und Gemüse liefern beispielsweise lebenswichtige Vitamine und Mineralstoffe.

Zusammen einkaufen und kochen

Plant gemeinsam die wöchentlichen Mahlzeiten, erstellt zusammen eine Einkaufsliste und geht mit der ganzen Familie auf den Wochenmarkt. Lasse dein Kind beispielsweise am Obststand die Äpfel aussuchen.

Das gemeinsame Zubereiten von Mahlzeiten macht Spaß und dient gleichzeitig der Auseinandersetzung mit Nahrungsmitteln, sodass Kinder animiert werden, Neues zu probieren. Versuche, Lebensmittelverschwendung im Haushalt zu vermeiden und Reste bestmöglich zu verwerten. Einige Gemüsereste lassen sich wieder einpflanzen und erneut ernten. Dieser Trend wird als „Regrowing” bezeichnet. Andere Reste kannst du zu Brühe verarbeiten oder zur späteren Verwendung einfrieren. Mehr Tipps zur Vermeidung von Abfällen findest du hier.

Wir leben in einer Welt voller Kunststoffe: Spielzeug, Verpackungen und Hygieneprodukte enthalten oft jede Menge Plastik. Zum Glück gibt es inzwischen viele Möglichkeiten, Plastik dauerhaft zu reduzieren:

• Greife zu hochwertigen Flaschen aus Metall. Diese haben eine lange Nutzungsdauer und lassen sich gut reinigen. 
• Da auch Snacks für Groß und Klein oft einzeln verpackt sind, greife auf Alternativen zurück. Setze so oft es geht auf saisonales Obst oder selbst gemachte Müsliriegel. Kaufe Lebensmittel unverpackt oder in Großpackungen ein und fülle deinem kleinen Sonnenschein einzelne Portionen für unterwegs in eine wiederverwendbare Dose ab. 
• Setze auf Behälter, die du lange nutzt und bringe zum Einkaufen eigene Beutel und Taschen mit. 
• Feste Shampoos und Seifen gibt es mittlerweile ebenfalls für Kinder. Dabei handelt es sich um Pflegeprodukte, die auf Basis eines Pulvers hergestellt und dann mit Pflegeölen oder weiteren Bestandteilen wie Tonerden angereichert werden. Im Vergleich zu flüssigen Shampoos wird auf den Hauptbestandteil Wasser verzichtet. Durch diese andere Art der Herstellung und dem festen statt flüssigen Endprodukt in Form eines Seifenblocks gibt es in Bezug auf die Nachhaltigkeit zwei Vorteile: Sie kommen ohne Plastikverpackung aus und werden ohne Mikroplastik hergestellt. 
• Ein besonders großes Einsparpotenzial für Müll im Baby- und Kleinkindalter bieten Feuchttücher und Windeln. Hier gibt es immer mehr nachhaltige Produkte, die weniger synthetische Stoffe enthalten oder Alternativen wie Stoffwindeln, die wasch- und wiederverwendbar sind. 

Wasser und Strom sind Ressourcen, die nachhaltig genutzt werden sollten. Dieses Verhalten sollten auch deine Kinder erlernen. Denke an deine Vorbildfunktion, denn die Kleinen schauen sich schnell die Gewohnheiten der Eltern ab. Das gilt auch für den sparsamen Umgang mit Wasser und Strom:

• Nutze die Ökoprogramme deiner Haushaltsgeräte. Gerade mit Kindern läuft die Wasch- und Spülmaschine fast täglich, sodass du einen hohen Verbrauch an Strom und Wasser hast.
• Stelle beim Zähneputzen, Duschen und Baden das Wasser aus, wenn du es nicht brauchst.
• Achte darauf, das Licht auszuschalten, wenn du den Raum verlässt.
• Zimmer, die nur selten genutzt werden, müssen nicht stark beheizt werden. 
• Schalte ungenutzte Elektrogeräte über Nacht ab.

Überlege, wie du Strecken zur Arbeit, zum Kindergarten oder zur Schule zurücklegst. Falls du bisher für den Großteil deiner Wege das Auto genutzt hast, denke über Alternativen nach: Kannst du zu Fuß gehen, auf öffentliche Verkehrsmittel oder das Fahrrad umsteigen?

Bewegung an der frischen Luft hat den Vorteil, dass Kinder neue Eindrücke gewinnen und mit der Umwelt in Austausch treten. Zudem lernt dein kleiner Sonnenschein, aktiv auf den Straßenverkehr zu achten und sich sicher in seiner Umgebung zu bewegen.

Die Werbung versucht, uns ständig zum Kauf neuer Waren zu verführen. Beachte unsere Tipps zum nachhaltigen Konsum:

• Lasse dich nicht zu Spontankäufen verleiten und überlege, ob du das Produkt tatsächlich brauchst.
• Nutze das, was du hast, so lange wie möglich. 
• Versuche die Dinge, die du benötigst, gebraucht zu finden, bevor du eine Neuanschaffung tätigst. Gerade Kleidung, Bücher und Spielwaren gibt es gut erhalten aus zweiter Hand auf dem Flohmarkt oder im Internet. Nach einer gründlichen Reinigung sind diese meist wie neu und oft um einiges günstiger. 

Viele Gegenstände lassen sich umfunktionieren oder durch Upcycling aufwerten. Zum Beispiel kannst du aus einem Hemd von Papa mit etwas Geschick ein neues Kleid für die Tochter oder aus einem alten Pulli Fäustlinge nähen. Die Lieblingshose hat ein Loch? Mit einem schicken Aufnäher ist sie wie neu.