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28. & 29. SSW: Entwicklung, Größe, Gewicht, Symptome

Es dauert noch circa zwölf Wochen, bis Sie Ihren kleinen Sonnenschein in den Armen halten können. Das macht sich auch an Ihrem Gewicht bemerkbar, denn Ihr Baby legt jetzt ordentlich zu. Gleichzeitig spüren Sie nun den Bewegungsdrang Ihres Kleinen sehr deutlich.

Entwicklung des Babys

Alle Organe sind fertig entwickelt

Fast zwei Drittel der Schwangerschaft haben Sie schon hinter sich gebracht. Nun steht vor allem das Wachstum im Mittelpunkt – schließlich soll Ihr Baby gesund auf die Welt kommen und dafür bereitet es sich vor. Seine Entwicklung schreitet unaufhaltsam voran. So kann es schon hell und dunkel unterschieden sowie seine Lider öffnen. Gleichzeitig bilden sich nun die Geschlechtsmerkmale aus. Das Gehirn ist bereits in der Lage, die Körpertemperatur sowie die Atmung zu steuern.

Unglaublich, was sich in den letzten Monaten getan hat: Alle Organe sind fertig entwickelt und auch Haare gibt es schon auf dem Kopf. Ab sofort bilden sich die Funktionen der Organe weiter aus, das Nervensystem und das Gehirn werden immer leistungsfähiger. Gleichzeitig wird das Immunsystem stärker.

Größe und Gewicht

In den Schwangerschaftswochen 28 und 29 hat Ihr Baby in etwa die Größe eines Salatkopfes: Sie liegt nun bei circa 38 bis 40 Zentimeter. Ihr Baby wiegt wahrscheinlich zwischen 1.000 und 1.200 Gramm.


Körper der Schwangeren

Die Arme und Beine werden schwer

Ihr Baby wächst gerade sehr viel. Das hat Auswirkungen auf Ihren Körper und Ihr Gewicht. Sie selbst werden allein im letzten Trimester circa fünf weitere Kilogramm zunehmen.

Neben dem Mehr an Gewicht kann auch die ein oder andere Beschwerde bei Ihnen auftreten. Jetzt sind unter anderem Wassereinlagerungen ein Thema. Vor allem wenn Sie viel stehen, kann es sein, dass Ihre Arme und Beine leicht schmerzen, geschwollen und schwer sind. Meist sind diese Wehwehchen am nächsten Morgen wieder verschwunden. Versuchen Sie, weniger Zeit im Stehen zu verbringen, bewegen Sie sich häufiger und nutzen Sie Pausen, um Arme und Beine hochzulegen. Auch eine kurze Massage, das Schütteln der Extremitäten oder aber Wechselduschen sorgen für Erleichterung.

Gleichzeitig können Dehnungsstreifen entstehen – gerade an Brüsten, Bauch, Hüfte und Oberschenkel treten diese häufig auf. Ob man Sie bekommt oder nicht, hängt auch von den Genen ab. Leider gibt es bis heute keine Möglichkeit, diese Schwangerschaftsstreifen wieder komplett zu entfernen. Die Verwendung von Körpercremes oder speziellen Ölen kann helfen, das Hautbild zu verbessern.


Häufige Symptome

Atemlosigkeit und Wadenkrämpfe plagen viele Schwangere

Neben Wassereinlagerungen und Schwangerschaftsstreifen können in den Schwangerschaftswochen 28 und 29 folgende Symptome auftreten:

  • Austritt von Kolostrum: Viele Mütter haben nun Flüssigkeit in ihrem BH. Diese Vorstufe der Muttermilch kann in Vorbereitung auf die Geburt und das Stillen bereits austreten. Das Kolostrum ist dabei nicht immer gleich stark – manchmal finden Mütter nur einige wenige Tröpfchen vor, manchmal ist der BH richtig nass. Für Babys ist das Kolostrum sehr gesund und hilfreich, für die weitere Entwicklung. Da ein nasser BH natürlich unangenehm sein kann, empfehlen wir Ihnen hier Stilleinlagen.
  • Rückenschmerzen: Neben den fünf Kilogramm mehr, die Sie jetzt mit sich herumtragen, verlagert sich durch den Bauch auch Ihr Körperschwerpunkt. Das kann zu Rückenschmerzen führen. Kleine Fitnessübungen können hier entgegenwirken und zusätzlich Ihren Rücken stärken. Versuchen Sie, sich dennoch weiter zu bewegen, und tragen Sie flache Schuhe.
  • Atemlosigkeit: Ab und zu geht Ihnen die Luft aus? Gerade nach dem Treppensteigen müssen Sie ordentlich schnaufen? Das ist in diesem Stadium der Schwangerschaft normal. Denn schließlich müssen Sie nicht nur sich selbst, sondern auch Ihr Baby mit Sauerstoff versorgen. Legen Sie also auf jeden Fall genügend Pausen ein, wenn Sie zum Beispiel gerade viel in Bewegung sind. Nehmen Sie sich nicht zu viel vor und lassen Sie sich mehr Zeit für die Dinge.
  • Wadenkrämpfe: Sie sind eines der häufigsten Symptome im letzten Trimester. Das kann an dem zusätzlichen Gewicht liegen, aber auch an einem Kalzium- und Magnesiummangel. Die Experten sind sich uneins, was die Ursache ist. Sprechen Sie Ihren Arzt an, er kann Sie hier am besten beraten. Auch kleine Streck- und Dehnübungen können gegen die Krämpfe helfen.

Arzttermine

Spritze bei Blutgruppenunverträglichkeit

In der 28. Schwangerschaftswoche ist Zeit für die Rhesogam-Spritze. Diese verabreicht der Arzt werdenden Müttern, die in einem ersten Bluttest als rhesus-negativ diagnostiziert wurden. Sollte der Nachwuchs rhesus-positiv sein, kann mithilfe der Spritze verhindert werden, dass der Körper der Mutter Antikörper gegen die Blutzellen des Kindes entwickelt.


Was Sie beachten sollten

Kliniktasche packen

Die letzten Wochen Ihrer Schwangerschaft stehen bevor - damit diese für Sie möglichst entspannt werden, sollten Sie ein paar Dinge beachten:

  • Lust auf Sex? So geht es vielen Schwangeren zu diesem Zeitpunkt der Schwangerschaft. Wenn Sie sich dabei wohlfühlen, können Sie auf jeden Fall Sex haben. Bedenken Sie aber, dass Sex Wehen auslösen kann.
  • Auch wenn die Geburt noch in der Zukunft liegt, können Sie jetzt schon überlegen, was Sie alles in die Kliniktasche packen. Noch muss diese nicht gefüllt werden, aber eine Liste, was Sie mitnehmen möchten, sollten Sie bereits erstellen. Zudem können Sie schauen, ob Dinge noch besorgt werden müssen. So haben Sie dann alles zusammen, wenn es so weit ist.
  • Die Erstausstattung Ihres kleinen Sonnenscheins sollte jetzt ebenfalls Ihre Aufmerksamkeit bekommen. Gerade Möbel, andere Einrichtungsstände und der Kinderwagen können Sie nun schon erwerben. Das erspart Ihnen später viel Stress.
  • Den Schwangerschaftsblues gibt es wirklich. Nach fast 30 Wochen und einem nun deutlich sichtbaren Bauch sehnen sich viele werdende Mamas nach ihrem alten Körper. Auch bei Ihnen ist das so? Keine Angst, diese Gefühle sind völlig normal und bald wieder vorbei.

Häufige Fragen

Wie sieht das Baby jetzt aus?

Zu jeder Zeit der Schwangerschaft stellen sich die werdenden Eltern eine Menge Fragen.

  • Wann kann ein Frühchen, welches in der 28. Schwangerschaftswoche geboren wurde, nach Hause? Kommt Ihr Baby nun auf die Welt, hat es eine Überlebenschance von 96 Prozent. Geräte wie der Brutkasten sowie die Unterstützung des medizinischen Personals sind jetzt sehr wichtig und helfen Ihrem kleinen Schatz. Wann Ihr Nachwuchs nach Hause kommt, lässt sich pauschal nicht sagen. Das kommt auf seine individuelle Entwicklung an. Die Ärzte entscheiden je nach Zustand des Babys, seinem Gewicht und weiteren Merkmalen wie das Halten der Körpertemperatur, dem eigenständigen Atmen und den Blutwerten.
  • Wie sieht mein Baby in diesen Schwangerschaftswochen aus? In den Schwangerschaftswochen 28 und 29 sieht der Fötus im Mutterleib schon aus wie ein Baby. Es kann schon Haare haben und die Augen öffnen.
  • Sind Unterleibsschmerzen in der 28. und 29. Schwangerschaftswoche normal? Unterleibsschmerzen in diesen Wochen können Anzeichen für vorzeitige Wehen sein. Sollten Sie darunter leiden und die Wehen häufiger und regelmäßiger vorkommen, kontaktieren Sie auf jeden Fall Ihren Arzt.

Ausblick

Was kommt auf Sie zu?

Das letzte Trimester hat begonnen. Für Ihren Nachwuchs bedeutet das vor allem eine Zunahme an Größe und Gewicht. Es wird mehr und mehr lebensfähig und auch Frühgeburten haben nun sehr hohe Überlebenschancen. Für Sie als werdende Mutter bedeutet das natürlich, dass Sie zusätzliches Gewicht zu tragen haben und alles etwas beschwerlicher wird. Daher sollten Sie sich viel Ruhe gönnen, um Ihre Energie für die Geburt zu sammeln.

Versuchen Sie, die besondere Zeit der Schwangerschaft zu genießen und halten Sie besondere Momente fest. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Gipsabdruck von Ihrem Babybauch, einem Fotoshooting oder dem Bemalen des Babybauches?
  Hebamme Judith Fuchs

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