Rote Bete – so wirst du sie lieben

Rote Bete kann entweder roh, gekocht, gedünstet oder gebraten gegessen werden. Sie schmeckt erdig, säuerlich bis bitter und harmoniert ideal mit Rohkostsalaten.

Butter ist ein Streichfett. Sie wird auf Brot und Brötchen gegessen und ist zudem eine wichtige Zutat in vielen Rezepten der süßen und herzhaften Küche.

Eltern, Studenten, Flexitarier, Berufstätige – in unserer Videoreihe „Alexa coacht” berät Ernährungswissenschaftlerin Dr. Alexa Iwan ihre Gäste zu unterschiedlichen Ernährungstypen und gibt Tipps und Tricks für eine bewusste Ernährung.   

Welche Lebensmittel sind gut für mich? Was genau ist Paleo und wie ernähre ich mich Low Carb? Diese und viele weitere Fragen rund um das Thema Ernährung beantwortet Ernährungsexpertin Dr. Alexa Iwan in ihrer Kolumne „Die Besseresserin”.  

Unsere Backfee Kiki zeigt, wie köstliche Torten und andere süße und herzhafte Leckereien im Handumdrehen selbst zu Hause gezaubert werden können. Die neuesten Trend-Rezepte samt Anleitung dürfen da natürlich nicht fehlen!

Die wichtigsten Fragen rund ums Thema Nachhaltigkeit beantwortet Nachhaltigkeits-Influencerin Anna Schunck in ihrer Kolumne „Nachhaltig gefragt“. Nützliche Tipps, wie der Einkauf ökologischer gestalten werden kann, gibt es auch gleich dazu!

Diskussionen über Inhaltsstoffe und zahlreiche Foodtrends: Der Supermarkteinkauf stellt einen manchmal vor eine ganz schöne Herausforderung? Wir zeigen hier, wie ein Supermarkt funktioniert und geben hilfreiche Tipps für den Einkauf.