Alexa coacht

Was hat es eigentlich mit Gluten auf sich? Und sind Nudeln so schlecht wie ihr Ruf? Das beantwortet Ernährungsexpertin Dr. Alexa Iwan in dieser Folge von „Alexa coacht“ und zeigt, wie ein gesundes Pastagericht gelingt.

Low Carb und gleichzeitig Comfort Food, also ein Gericht, das satt macht und wärmt – geht das? Ernährungsexpertin Dr. Alexa Iwan zeigt in dieser Folge von „Alexa coacht“ Influencerin Sarah von @grossstadtklein, wie das gelingt.

Da es in ihrem Leben als Krankenschwester und Bloggerin meist schnell gehen muss, greift Veganerin Jasmin oft auf fertige Produkte zurück. Dabei würde sie sich viel lieber gesünder ernähren. Ernährungsexpertin Dr. Alexa Iwan zeigt im Video, wie das gelingt.

Welche Lebensmittel sind gut für mich? Was genau ist Paleo und wie ernähre ich mich Low Carb? Diese und viele weitere Fragen rund um das Thema Ernährung beantwortet Ernährungsexpertin Dr. Alexa Iwan in ihrer Kolumne „Die Besseresserin”.  

Unsere Backfee Kiki zeigt, wie köstliche Torten und andere süße und herzhafte Leckereien im Handumdrehen selbst zu Hause gezaubert werden können. Die neuesten Trend-Rezepte samt Anleitung dürfen da natürlich nicht fehlen!

Köchin Verena Leister zeigt in der Videoreihe „Verena kocht“, wie man aus saisonalen Zutaten leckere und zugleich einfache Drei-Gänge-Menüs zaubert. Wer mit Verena kocht, spart nicht nur Geld, sondern tut auch der Umwelt und seinen Geschmacksknospen etwas Gutes.

Diskussionen über Inhaltsstoffe und zahlreiche Foodtrends: Der Supermarkteinkauf stellt einen manchmal vor eine ganz schöne Herausforderung? Wir zeigen hier, wie ein Supermarkt funktioniert und geben hilfreiche Tipps für den Einkauf. 

Die wichtigsten Fragen rund ums Thema Nachhaltigkeit beantwortet Nachhaltigkeits-Influencerin Anna Schunck in ihrer Kolumne „Nachhaltig gefragt“. Nützliche Tipps, wie der Einkauf ökologischer gestalten werden kann, gibt es auch gleich dazu!