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Alexa coacht

Eltern, Studenten, Flexitarier, Berufstätige, Schwangere und Naschkatzen – in unserer Videoreihe „Alexa coacht” trifft Ernährungswissenschaftlerin Dr. Alexa Iwan auf Menschen mit unterschiedlichen Essverhalten und erklärt ihnen, wie sie sich ganz auf ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt im Alltag bewusster ernähren können. Reinschauen lohnt sich!

Über Dr. Alexa Iwan

Unsere Ernährungsexpertin   

Portrait: Dr. Alexa Iwan

Dr. Alexa Iwan ist Ernährungswissenschaftlerin. Die erfahrene Expertin hat schon viele Menschen bei der Ernährungsumstellung begleitet. Die gesunde und bewusste Ernährung für die ganze Familie liegt ihr besonders am Herzen. In der Kaufland-Kolumne „Die Besseresserin“ zeigt sie, welche positive Wirkung bewusstes Essen haben kann. Ihre kreativen Rezepte stehen für eine leckere und ausgewogene Küche.


Folgen

Im Alltag bewusst ernähren

Mit jeder Lebenssituation ergeben sich auch unterschiedliche Anforderungen an die Ernährung. Unsere Ernährungsexpertin Dr. Alexa Iwan coacht ihre Gäste beim gemeinsamen Kochen und gibt nützliche Ernährungstipps für die günstige Küche, die vegane und viele mehr.

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Rezepte

Ausgewogen und lecker: Rezepte von Dr. Alexa Iwan

Von unserer Ernährungsexpertin zusammengestellt haben wir köstliche Rezeptideen für jeden Anlass, ganz egal ob herzhafter Snack, knackig-frischer Salat oder köstlicher Kuchen:


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