Die Besseresserin

Dr. Alexa Iwan gibt fünf Tipps für mehr Entspannung am Esstisch und verrät, wie Eltern kochen können, dass wirklich alle kulinarisch auf ihre Kosten kommen – und wie dies in einem vollen Alltag möglichst stressfrei gelingt.  

Hierzulande gehen wir zu verschwenderisch mit Lebensmitteln um. Denn vieles, was wir einkaufen, schmeißen wir einfach weg. Dr. Alexa Iwan verrät in ihrer Kolumne, wie sich Lebensmittelverschwendung vermeiden lässt. Hier mehr erfahren.

Kann eine ausgewogene Ernährung die Lernfähigkeit von Kindern beeinflussen? Mit dieser Frage beschäftigt sich die Ernährungsexpertin Dr. Alexa Iwan in ihrer Kolumne und gibt Tipps, wie das perfekte Schulbrot aussehen könnte.

Eltern, Studenten, Flexitarier, Berufstätige – in unserer Videoreihe „Alexa coacht” berät Ernährungswissenschaftlerin Dr. Alexa Iwan ihre Gäste zu unterschiedlichen Ernährungstypen und gibt Tipps und Tricks für eine bewusste Ernährung.   

Unsere Backfee Kiki zeigt, wie köstliche Torten und andere süße und herzhafte Leckereien im Handumdrehen selbst zu Hause gezaubert werden können. Die neuesten Trend-Rezepte samt Anleitung dürfen da natürlich nicht fehlen!

Köchin Verena Leister zeigt in der Videoreihe „Verena kocht“, wie man aus saisonalen Zutaten leckere und zugleich einfache Drei-Gänge-Menüs zaubert. Wer mit Verena kocht, spart nicht nur Geld, sondern tut auch der Umwelt und seinen Geschmacksknospen etwas Gutes.

Die wichtigsten Fragen rund ums Thema Nachhaltigkeit beantwortet Nachhaltigkeits-Influencerin Anna Schunck in ihrer Kolumne „Nachhaltig gefragt“. Nützliche Tipps, wie der Einkauf ökologischer gestalten werden kann, gibt es auch gleich dazu!

Diskussionen über Inhaltsstoffe und zahlreiche Foodtrends: Der Supermarkteinkauf stellt einen manchmal vor eine ganz schöne Herausforderung? Wir zeigen hier, wie ein Supermarkt funktioniert und geben hilfreiche Tipps für den Einkauf.