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Alexa coacht / 24. Juni 2021

Alexa coacht: schnelle Küche für Kochmuffel

In dieser Episode hat Ernährungsexpertin Dr. Alexa Iwan ein ganz einfaches Rezept für Kochmuffel Bianca Wenzler vom Instagram-Kanal @KonfettiimHerz mitgebracht. Für alle, die wenig Zeit haben oder einfach nicht gerne in der Küche stehen, ist so ein schmackhaftes Gericht superschnell zubereitet. Schauen Sie rein!

Dr. Alexa Iwan und Bianca Wenzler

Alexa coacht: Kochmuffel

Gefüllte Zucchini einfach und schnell zubereitet

Der Gedanke an eine umfassend gesunde, nachhaltige und kreative Küche kann anstrengend sein. Besonders, wenn man noch eine Familie ernähren möchte – schließlich sind die Geschmäcker oft doch sehr eigen. Davon kann unser Gast Bianca Wenzler vom Instagram-Kanal @KonfettiimHerz ein Lied singen. Nach einem langen, arbeitsreichen Tag gewinnt dann doch die Tiefkühlpizza – und mit ihr auch der Kochmuffel. Gemeinsam mit Dr. Alexa Iwan holt sich Bianca neue Inspiration und nimmt den Druck, wenn es ums Kochen geht.

Alexa hat in dieser Episode ein Rezept mitgebracht, das aufwändig aussieht, im Grunde aber ganz leicht und schnell zuzubereiten ist: gefüllte Zucchini.
An diesem leckeren Beispiel zeigt sie tolle Tipps und Tricks, falls der Kochmuffel doch ab und zu wieder die Oberhand gewinnt.

Hier geht's zum Rezept „Blitzschnell gefüllte Zucchini“.